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水果是固體食物，吃一兩個感覺已經(jīng)很飽，而果汁是流質(zhì)，不能提供飽腹感，有人喝兩三杯果汁還覺得不夠，這樣不知不覺就攝入過多糖分。這樣可能有三種危害可能會患上果汁綜合征，出現(xiàn)胃脹、頭暈、嘔吐等低鈉反應(yīng)。因為水果中富含鉀元素，廣東果汁廠家，而鉀與鈉相生相克，喝多了果汁，鈉偏低出現(xiàn)低鈉反應(yīng)。攝入過多的果糖不能為人體吸收利用，河南果汁廠家，而要從腎排出。
哪怕是榨了之后馬上就喝的果汁，也會有相當一部分營養(yǎng)素損失。這是因為，山西果汁廠家，水果蔬菜的細胞當中，都有復(fù)雜的超微結(jié)構(gòu)。就好比一個單位，會有很多房間，果汁廠家，各個房間各司其職，所放的東西也不一樣，不能混在一起。比如說，維生素C一定不能和各種氧化酶相遇，否則就會互相作用?？墒?，在榨汁時，高速旋轉(zhuǎn)的會把細胞全部破壞，其中的所有東西都混在了一起。
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