食之味|江蘇麥片|麥片保存

燕麥片是怎么做成的呢？下面由食之味商貿(mào)公司為大家分享下：燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經(jīng)過(guò)速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。

燕麥(裸燕麥)又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品,燕麥片即精選塞北高寒山區(qū)(山西山陰縣境內(nèi))的裸燕麥加工制成的。其招牌營(yíng)養(yǎng)素不但含量高，而且質(zhì)量?jī)?yōu)，是較受現(xiàn)代人歡迎的食物之一。在《時(shí)代》雜志評(píng)出的健康食品中，燕麥名列第五。

燕麥經(jīng)過(guò)精細(xì)加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的食品。其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，可導(dǎo)泄，;燕麥片屬低熱食品，食后易引起飽感，長(zhǎng)期食用具有功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環(huán)、緩解生活工作帶來(lái)的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì)也有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合。你的早餐吃麥片了嗎？如果你不知道選擇哪些麥片好，食之味公司為你推薦：三特進(jìn)口麥片，/澳頓麥片，/AJI麥片，/素瑪哥麥片，/哈根寶麥片，/桂格麥片，/捷森麥片，/喜瑞爾麥片/......食之味公司自成立以為一直致力于讓大家足不出戶盡享美食，如果你也想吃到健康的營(yíng)養(yǎng)早餐，想批發(fā)此商品，可以與我們聯(lián)系，我們將以優(yōu)惠的價(jià)格，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)于你。

你知道麥片還可以與其他食材搭配做出美味的麥片粥嗎？今日食之味公司與你分享：蔬菜玉米麥片粥的制作

蔬菜玉米麥片粥的制作如下：

原料:棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麥片20-30克、清水適量(做成粥或稀飯都可以)、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、土豆丁、西蘭花各少許(根據(jù)自己的需要和口味來(lái)放蔬菜就行，種類和多少都隨意。

制作:

1.先準(zhǔn)備煮粥的材料，這里有燕麥片，棒渣，大米和玉米面。

2.棒渣洗凈，要提晚浸泡，第二天再洗一下就可以用來(lái)煮粥了。

3.取小鍋，放入淘洗干凈的大米和浸泡過(guò)一晚的棒渣，再注入足夠量的清水。

4.把小鍋放置火上大火煮滾。

5.煮滾后倒入玉米面，玉米面下鍋前可先用水調(diào)成麥田拍的全景照片糊狀，邊倒邊用湯勺攪勻，以免結(jié)塊。然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬制。

6.在粥快煮好的時(shí)候準(zhǔn)備蔬菜，把你選的蔬菜洗凈，切小丁備用。

7.粥煮到米粒開花就可以了，這時(shí)放入蔬菜丁和燕麥片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以關(guān)火了。

8.喝的時(shí)候可加一點(diǎn)鹽調(diào)味，也可以什么都不加，可以搭配烤吐司一起吃，全麥吐司切片，涂上一層黃油，放入烤箱烤約10分鐘左右即可。

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