麥片巧克力,棗陽麥片,食之味

  今日食之味與大家分享：喜瑞爾的食用方法甩熱量食用方法喜瑞爾加牛奶，是歐美人幾乎每天早上都會(huì)吃的東西。除此之外還可以沖果汁或者開水，因?yàn)橄踩馉柺墙?jīng)過加工的，不用烹調(diào)即可食用。

喜瑞爾含有豐富的營養(yǎng)，其中以維生素B族和粗纖維最為豐富。

熱量表玉米喜瑞爾(熱食) 1杯 245g 125卡

燕麥喜瑞爾(熱食) 1杯 240g 130卡

全麥喜瑞爾(熱食) 1杯 245g 110卡

玉米片喜瑞爾(即食) 1杯 25g 95卡

燕麥片喜瑞爾(即食) 1杯 25g 100卡

玉米喜瑞爾(熱食) 1杯 245g 125卡

燕麥喜瑞爾(熱食) 1杯 240g 130卡

全麥喜瑞爾(熱食) 1杯 245g 110卡

玉米片喜瑞爾(即食) 1杯 25g 95卡

燕麥片喜瑞爾(即食) 1杯 25g 100卡

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食之味公司與你分享麥片的美體效果：

美體效果

早餐吃麥片的女性更苗條

一項(xiàng)新的研究表明，喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品麥片(圖1)或干脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕于后者的幾率比較高。研究者認(rèn)為，這可能與麥片里富含的纖維、維生素和礦物質(zhì)成分有關(guān)。

美國密歇根州立大學(xué)的科學(xué)家研究了1999年-2000年間美國全國健康和營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果。研究顯示，考慮到鍛煉和總熱量攝入等因素之后，早餐吃麥片的女性體重超重幾率比不吃早飯的人低30%，而喜歡其他食品作早餐的女性的超重幾率與不吃早飯的女性類似。

研究人員指出，不可能據(jù)此得出麥片本身有助于控制體重的結(jié)論。不過與吃其他早餐者相比，麥片愛好者攝入的纖維更多，脂肪更少。這種營養(yǎng)攝取模式通常被認(rèn)為有助于控制體重。此外，礦物質(zhì)也有助于控制脂肪，因此沖麥片的牛奶和麥片本身所含的鈣可能也很重要。

愛美的你，你的早餐吃麥片了嗎？如果你不知道選擇哪些麥片好，食之味公司為你推薦：三特進(jìn)口麥片|澳頓麥片|AJI麥片|素瑪哥麥片|哈根寶麥片|桂格麥片|捷森麥片|喜瑞爾麥片......食之味公司自成立以為一直致力于讓大家足不出戶盡享美食，如果你也想吃到健康的營養(yǎng)早餐，想批發(fā)此商品，可以與我們聯(lián)系，我們將以優(yōu)惠的價(jià)格，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)于你。