長沙母嬰護(hù)理,湖南芷蘭家政
母嬰護(hù)理廠家
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孕婦是特殊人群，有一些食物食用指南還是要遵守噠。
孕婦食物指南
飲料類
1、酒精
酒精對胎兒腦發(fā)育具有毒性作用。懷孕期間喝酒，會對胎兒發(fā)育帶來不良后果，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。
建議：目前還沒有結(jié)論性證據(jù)得出酒精攝入的安全值。因此，孕婦不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒、白酒、果酒、甜酒等。
2、鮮榨果蔬汁
有些市售的鮮榨果汁在制作和出售過程中，衛(wèi)生沒保證，很容易遭到大腸桿1菌和李斯特菌等的傳染。
建議：實際上水果直接吃比榨汁營養(yǎng)成分更高，長沙母嬰護(hù)理，如果想喝鮮榨果汁，能夠在家現(xiàn)做現(xiàn)喝，不宜放置時間過久。
3、各類花草藥茶
茶葉含有較豐富的咖啡1堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。
建議：沒有醫(yī)生按照你的體質(zhì)叮囑，不要喝花草藥茶，包括那些被商家宣稱為孕婦的產(chǎn)品。
十三招解決和預(yù)防小寶寶打嗝
雖然寶寶打嗝是一種常見的生理現(xiàn)象，不必過分擔(dān)憂，但是正確地掌握一些預(yù)防和治1療新生兒打嗝的知識和方法也是必要的，家長可以嘗試一下這13個小方法：
預(yù)防
母乳喂養(yǎng)的寶寶，當(dāng)母乳比較充足時，給寶寶哺乳時要適當(dāng)按壓乳1頭，控制乳汁的流出速度，避免乳汁流出過急。
如果寶寶因吃奶后腹部脹氣，放下平躺時會打嗝。這是因為奶瓶開口小，嬰兒在吸奶的時候，因用力吸而吞入太多的空氣，造成了脹氣現(xiàn)象，因此父母可以在寶寶喝完奶之后，多抱一會兒，輕輕拍寶寶背部，或是輕柔按1摩腹部來幫助排氣，可以預(yù)防寶寶打嗝及溢奶。
讓寶寶在喝奶的中間休息一下，輕輕地拍他的背排氣，打完了飽嗝可避免連續(xù)打嗝。
注意喂奶姿勢要正確。
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