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秋風(fēng)起羊煲肥 揭秘羊肉的神奇功效

秋季氣候多變,很容易使人生病,這個(gè)時(shí)候就需要開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)了。羊肉就是非常好的一種食材,羊肉出售,那么你知道羊肉怎么做好吃嗎?你知道羊肉的做法有哪些嗎?你知道羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?

羊肺
補(bǔ)肺氣、調(diào)水道,治久咳肺燥、小便不利。
羊肚(胃)
補(bǔ)虛、健脾胃,盜汗、尿頻、肌軟無(wú)力。
羊骨、羊髓
益陰補(bǔ)髓、強(qiáng)健筋骨。
羊皮
補(bǔ)虛勞,去毛煮羹食之可治肺中虛風(fēng)。
羊脂
補(bǔ)虛、除風(fēng)、化毒,治肌膚枯憔、久痢、丹毒、瘡癬。
羊肉不僅能涮火鍋,還能……
后腿,肉多于前腿,瘦多肥少,質(zhì)嫩,其部位名稱大體與牛相似,也分為仔蓋,黃瓜條等,一般用于炒、烤、炸、涮等。在羊臀部的上端,連接尾處部位叫臀尖,又稱大三叉、三叉、一頭沉。肉厚而嫩,瘦多肥少,是羊肉中較好的部位。廚師喜用于熘、爆、炒、涮等。此外:諸如羊心、肝、肺、腎、腸、肚、脾和胰等臟器,適當(dāng)搭配些許藥食同源的材料進(jìn)行烹制,均有以形補(bǔ)形的食用價(jià)值。

取來(lái)羊肉1500克,先用火在羊皮上來(lái)回比劃,運(yùn)刀刮凈、漂洗。取鍋入水,投以姜、蔥、酒過(guò)水定型,漂除血水、雜味;剁塊放入砂鍋,輔以紅棗70克,當(dāng)歸20克,黃芪70克,黨參20克,胡椒10克,竹蔗數(shù)節(jié)、陳皮兩片,常州羊肉,南姜100克,加適量水封蓋大火燒開(kāi),改中火慢燉90分鐘,揭蓋調(diào)味,再撒上枸杞子上桌。片刻間一陣鮮香味兒撲鼻而來(lái),大家圍坐一旁,大快朵頤之后,便相繼行禮告辭。待回過(guò)神來(lái),卻忘記了問(wèn)明菜名。這正是:羊肉好養(yǎng)生,選料講究巧配搭,味美勝菜名!
說(shuō)說(shuō)那些和羊肉有關(guān)的事
冬季是吃羊肉的季節(jié),羊肉也歷來(lái)被許多人當(dāng)做冬季進(jìn)補(bǔ)的主要食物之一。而且,羊肉的吃法也是多種多樣,羊肉卷價(jià)格,有涮羊肉、燉羊肉、烤羊肉、炒羊肉、羊肉串……尤其是涮羊肉,更是冬天人們喜愛(ài)的吃法之一。

此外,吃羊肉也是有許多禁忌的,比如羊肉和醋、西瓜、南瓜、茶就不能一起吃。這是因?yàn)榇仔詼?,與羊肉同吃會(huì)讓它的溫補(bǔ)作用大打折扣;西瓜性寒,也會(huì)降低羊肉的溫補(bǔ)作用;南瓜與羊肉一起食用則易上火;而吃羊肉時(shí)喝茶,會(huì)產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)。為此,我市一家酒樓的廚師長(zhǎng)建議說(shuō),吃羊肉時(shí)搭配一些蔬菜,如冬瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、土豆、香菇等,可以起到清涼、去火的作用。

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