廣西維生素c、維生素c吃多了會(huì)怎么樣、南京同仁堂生物科技

蛋白質(zhì)粉的功效

1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)源蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來(lái)源，不但能提供消耗的部分能量，維生素c吃多了會(huì)怎么樣，還能用來(lái)合成新的組織。體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質(zhì)參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質(zhì)更新外，還要合成新的組織。

2. 預(yù)防疾病心臟病。血漿膽固醇含量高是導(dǎo)致心臟病的主要原因。飽和脂肪酸、膽固醇、血膽固醇過(guò)多與心臟病有著直接聯(lián)系，減少血漿膽固醇，也就減少了心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)。

3. 減輕腎負(fù)擔(dān)

需要提醒的是，在我們補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充碳水化合物（糖類(lèi)）、脂類(lèi)、維生素和礦物質(zhì)。

因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)素缺乏，不但會(huì)影響蛋白質(zhì)的利用和代謝，同時(shí)會(huì)引起一些疾病，對(duì)健康非常不利。

蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)之一，但人體并不用蛋白質(zhì)作為產(chǎn)熱的來(lái)源，只有當(dāng)人體在攝入碳水化合物及脂肪不足的時(shí)候，才會(huì)動(dòng)用蛋白質(zhì)來(lái)產(chǎn)熱，利用蛋白質(zhì)來(lái)產(chǎn)熱實(shí)際是一種極大的浪費(fèi)。

盲目補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉易引發(fā)的病癥：

1．腸胃功能減弱，機(jī)體抵抗力降低；長(zhǎng)期靠蛋白質(zhì)粉維持機(jī)體活力，會(huì)降低腸胃功能及機(jī)體抵抗力。尤其是正在發(fā)育的嬰幼兒及兒童，維生素c粉，腸胃正需要鍛煉的時(shí)期，靠捷徑補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素是不可取的。

2．加重腎負(fù)擔(dān)，造成腎功能下降，天然維生素c哪個(gè)牌子好，出現(xiàn)蛋白尿；蛋白質(zhì)需要經(jīng)肝加工轉(zhuǎn)化為人體自身物質(zhì)，同時(shí)，廣西維生素c，蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝時(shí)產(chǎn)生氨、尿素、肌苷等含氮物質(zhì)，需要經(jīng)過(guò)腎排泄。如果攝入過(guò)多，增加肝和腎負(fù)擔(dān)，對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。特別是患有腎功能不全等疾病的病人，其腎受損的程度更為嚴(yán)重，出現(xiàn)蛋白尿是一個(gè)表象。

3．過(guò)量攝入蛋白質(zhì)粉，易引發(fā)心腦血管疾病，要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質(zhì)粉。因?yàn)榇蠖怪械倪士梢栽斐审w內(nèi)尿酸增高，促成或加重。

4．易使人肥胖，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。