幼兒跆拳道培訓(xùn)班-來(lái)賓跆拳道培訓(xùn)-名揚(yáng)武校

女練跆拳道，好處大大的！

由于跆拳道是一種對(duì)抗性很強(qiáng)的項(xiàng)目，尤其是競(jìng)技跆拳道，比賽時(shí)雙方為戰(zhàn)勝對(duì)手而斗智斗勇，競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，因此好多人會(huì)認(rèn)為女性好像不太適合練習(xí)這個(gè)項(xiàng)目。而事實(shí)上女子練習(xí)跆拳道的人卻非常多，這是為什么呢？這要從跆拳道本身來(lái)講。

跆拳道包括很多的練習(xí)內(nèi)容，除競(jìng)技跆拳道外，還有品勢(shì)和實(shí)用跆拳道等內(nèi)容。競(jìng)技跆拳道，就是練習(xí)者在一定規(guī)則下進(jìn)行比賽，通過(guò)競(jìng)技取得成績(jī)；實(shí)用跆拳道，就是通過(guò)各種技巧制服對(duì)方，可用于防shen自衛(wèi)；品勢(shì)，就是將一定數(shù)量的動(dòng)作編排在一起形成了固定的套路?？梢哉f(shuō)，競(jìng)技跆拳道中的技術(shù)方法只是整個(gè)跆拳道技術(shù)體系中很小的一部分。

因此，女子要練習(xí)跆拳道時(shí)，這三項(xiàng)主要的內(nèi)容都可以練，也可以根據(jù)自身特點(diǎn)去側(cè)重練習(xí)其中某項(xiàng)內(nèi)容。練習(xí)競(jìng)技跆拳道中的動(dòng)作，可用來(lái)提高自身技術(shù)；而練習(xí)實(shí)用跆拳道，能使自己掌握防shen的一招制敵的技巧；而練習(xí)品勢(shì)，可用來(lái)表演和完善基本動(dòng)作。

關(guān)于跆拳道的思考

名揚(yáng)武術(shù)學(xué)校由精通傳統(tǒng)武學(xué)、現(xiàn)代散打、跆拳道、國(guó)家一級(jí)拳師、中華武術(shù)六段，黎明先生創(chuàng)辦(其年齡是全國(guó)同行業(yè)最年輕化校長(zhǎng))，并擔(dān)任法人校長(zhǎng)兼總教練。我校貫徹黨的教育方針，落實(shí)國(guó)家教育體制改革精神，為培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、文武雙全的現(xiàn)代化建設(shè)實(shí)用復(fù)合性人才為宗旨。我校師資力量強(qiáng)、信譽(yù)高，中學(xué)生跆拳道培訓(xùn)，其辦學(xué)成績(jī)得到社舍各界認(rèn)可(曾受到省、市、區(qū)、電臺(tái)、電視臺(tái)及各家媒體報(bào)道過(guò))，辦學(xué)二十一年，為社會(huì)培養(yǎng)各類人才近萬(wàn)名，其辦學(xué)成績(jī)得到了社會(huì)各界及家長(zhǎng)的高度評(píng)價(jià)。市武術(shù)管理中心，市武協(xié)、九龍坡區(qū)教育局、九龍坡區(qū)體育局的充分肯定，先后給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

韓國(guó)人認(rèn)為：修煉跆拳道，來(lái)賓跆拳道培訓(xùn)，可使人具備一定的反應(yīng)力、判斷力、統(tǒng)率力;并使人自信、自衛(wèi)、自主、自立，培養(yǎng)民族之精神。

跆拳道提倡“以禮開(kāi)始以禮終”的武士精神，這毋寧說(shuō)是一種謙讓和寬容的運(yùn)動(dòng)精神。因此，韓國(guó)將跆拳道視為國(guó)技。雖然韓國(guó)的一些人士認(rèn)為跆拳道起源早在人類成為一個(gè)生命體、地球有了生命力時(shí)便產(chǎn)生了。但是，只要細(xì)細(xì)推敲一下，花郎道曾經(jīng)在歷史影響過(guò)跆拳道的形成，在花郎道之外尚有唐手道。甚至也認(rèn)為跆拳道中有著空手道的影子。

盡管如此，我們依然贊嘆跆拳道是繼日本柔道之后以亞洲第二的身姿躍上了奧林匹克山峰實(shí)乃非凡之舉，理應(yīng)成為我們借鑒的榜樣。

跆拳道地墊的保養(yǎng)

1、地墊是一種特殊塑膠制品，新購(gòu)地墊在使用前都有一定的刺鼻的橡膠味道。中學(xué)生跆拳道培訓(xùn)為了不影響學(xué)員，道館使用地墊前能放置一段時(shí)間，或者鋪上后經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，跆拳道培訓(xùn)班，讓味道盡快散發(fā)，減少異味。跆拳道培訓(xùn)使用過(guò)一段時(shí)間后，塑膠味道自然就會(huì)消失了。

2、為保持地墊彈性和清潔，在進(jìn)入地墊區(qū)時(shí)一定要脫鞋，幼兒跆拳道培訓(xùn)班，或者換上的跆拳道鞋，不要將在室外穿過(guò)的鞋（尤其是高跟鞋）直接踩上地墊。

3、每天訓(xùn)練結(jié)束后用拖布擦洗一遍地墊，保持地墊的干凈。跆拳道培訓(xùn)如果不能做到每天擦洗，也盡量一周安排一次擦洗。

4、每半年定期將地墊拆開(kāi)進(jìn)行一次大清洗，可以用洗衣粉進(jìn)行清洗，然后完全晾干風(fēng)干后再進(jìn)行鋪設(shè)。中學(xué)生跆拳道培訓(xùn)夏季溫度較高，雖然風(fēng)干較快，但在外面暴曬，容易使地墊變形，盡量在通風(fēng)避陽(yáng)處。中學(xué)生跆拳道培訓(xùn)