石斛花-明輝-鐵皮石斛花干

功能：益胃生津，清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。

 1，石斛麥冬茶：石斛、麥冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶飲。

本方以石斛花、麥冬養(yǎng)陰清熱、益胃生津，谷芽消食和中。用于陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔。

2，石斛花蔗漿飲：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁；甘蔗去皮，石斛花泡茶，切碎略搗，絞取汁液。兩汁混合。頻頻飲用。

本方以石斛花養(yǎng)陰清熱、益胃生津，甘蔗清熱除煩、生津止渴。用于熱傷津液，煩熱口渴，舌紅少苔。

3，石斛杞菊湯：石斛、枸杞子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。

本方以石斛花、菊花養(yǎng)陰清熱、明目，枸杞子、女貞子。用于陰虛，目昏眼花，視力減退。

鐵皮石斛花石斛花鐵皮石斛花干泡水能喝嗎？鐵皮石斛花泡水跟石斛一樣具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，炎熱的夏季，石斛花泡水喝，不僅口感好，保健功效也最強(qiáng)，特別適合上班族人群。物以稀為貴，鐵皮石斛花產(chǎn)量低不說，在栽培采摘方面要求也很高。而相較于鐵皮石斛，想留住鐵皮石斛的花更是難上加難。首先，鐵皮石斛花期短，必須適時(shí)采摘。如果采摘過早，會(huì)讓藥力不足，而如果采摘時(shí)間偏晚，又可能導(dǎo)致鐵皮石斛花腐爛。所以，每年真正能采收鐵皮石斛花的季節(jié)就這么短短一兩個(gè)月。每到鐵皮石斛花上市的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候如果能買點(diǎn)鐵皮石斛花泡水喝，不僅口感好，保健功效也最強(qiáng)。

鐵皮石斛在中醫(yī)臨床應(yīng)用已經(jīng)有幾千年的歷史。由于它補(bǔ)虛效果，罕見稀有，素有“圣藥”的美譽(yù)，更是被道家經(jīng)典《道藏》列為中華九草之首。我國(guó)最早的醫(yī)學(xué)寶典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，稱鐵皮石斛為“靈蘭”，稱其能治“消渴”。藥學(xué)名著《神農(nóng)本草經(jīng)》將鐵皮石斛列為上品：“味甘，平。主傷中，除痹，下氣，補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，強(qiáng)陰，久服厚腸胃?！迸c鐵皮石斛一樣，鐵皮石斛花也有非常好的價(jià)值，能很好地生津、明目清熱功效，對(duì)呼吸道疾病等有好處。更值得一提的是，它最顯著的功效是解郁，能使人心情開朗，更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑郁等癥狀?，F(xiàn)代人工作壓力大，應(yīng)酬多，飲食生活不規(guī)律，加上現(xiàn)在越來越炎熱的天氣，石斛花，人們易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好等，服用鐵皮石斛花能很好改善這些癥狀。

1、身體需要清補(bǔ)。

一到夏天，身體容易出現(xiàn)諸如怕熱、易怒、乏力、口干咽痛等陰虛癥狀，就需要進(jìn)行清補(bǔ)調(diào)理。

中醫(yī)認(rèn)為，石斛性寒味甘，可入胃經(jīng)、腎經(jīng)，具有生津的作用。

鐵皮石斛花石斛花鐵皮石斛花干是鐵皮石斛結(jié)出的花，鐵皮石斛花干，因此也保留著石斛本有的除熱作用。

2、心情需要開朗、安寧。

夏天天氣越來越炎熱，人的心情容易煩躁抑郁、腸胃不暢。

鐵皮石斛花質(zhì)地輕，同時(shí)其所含的化學(xué)成分多屬揮發(fā)油，石斛花，有揮發(fā)性。

故能使 用腦者頭腦清醒，使精神壓力得到舒緩，使心情抑郁者得到舒展，心情煩躁者得到安寧。

3、大腦需要清醒、解壓。

特別是夏日的下午，犯困、打盹在所難免，需要讓大腦不缺氧，要保持頭腦清醒，安定煩躁情緒。

從現(xiàn)代觀點(diǎn)來看，鐵皮石斛花中含有多種揮發(fā)油，具有揮發(fā)性，可以清新解郁，有助于舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，非常適合辦公族精神性、暑熱不適、躁動(dòng)不安、工作壓力大等癥狀者。