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戶外拓展的注意事項(xiàng)
戶外拓展訓(xùn)練
需注意的八大要點(diǎn)參加戶外拓展訓(xùn)練,是很多人體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)生活選擇的一種方式,不但可以體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)生活的樂趣,也能結(jié)識(shí)一群和自己同樣熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的朋友。參加戶外拓展訓(xùn)練,需要注意哪些事項(xiàng)呢?
1、身體
所有項(xiàng)目均適用于普通成年人,對(duì)體能無(wú)特別的要求。(如有嚴(yán)重心臟病、習(xí)慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術(shù)者不能參加戶外拓展訓(xùn)練,古田戶外拓展,拓展訓(xùn)練過程中,您身體如有不適,請(qǐng)及時(shí)向帶隊(duì)教練說明);如疾病得到有效控制且在康復(fù)期,可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下,有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的訓(xùn)練。
2、行為
請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)期間準(zhǔn)時(shí)集合,戶外拓展運(yùn)動(dòng),不缺席,不遲到;在無(wú)培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下,任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。
3、藥品
我們備有常用藥品(藿香正氣液、救心丸等),如有需要可以向帶隊(duì)教練索取。
4、穿著
活動(dòng)前,請(qǐng)將長(zhǎng)指甲剪去。請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋(特別是女士不要穿高跟鞋,戶外拓展公司,男士不要穿皮鞋)或方便活動(dòng)的服裝(女士請(qǐng)勿穿裙裝),另需準(zhǔn)備一套備用服裝,以便出汗后更換。因早晚溫差較大,請(qǐng)注意保暖(戴眼鏡的學(xué)員準(zhǔn)備小繩加固眼鏡)。

飛奪瀘定橋。項(xiàng)目類型:個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目描述:模擬當(dāng)年紅1軍'飛奪瀘定橋'的情景,戶外拓展訓(xùn)練,站在10米的高空處,憑借人體自我平衡,跨過一段相隔半米有一個(gè)木板的軟'橋'。培訓(xùn)目的:戰(zhàn)勝你心里看不見的敵人;挑戰(zhàn)個(gè)人生理、心理極限;學(xué)會(huì)處變不驚,態(tài)然應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn);體驗(yàn)朋友的支持和關(guān)愛;掌握尋找科學(xué)解決問題的辦法和方法。

游戲簡(jiǎn)介:全體分為兩隊(duì),相向站立,戶外拓展基地,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
游戲人數(shù):10-15人場(chǎng)地要求:開闊的場(chǎng)地一塊需要器材:3米長(zhǎng)的輕棍
游戲時(shí)間:30分鐘左右
活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:'照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最da的貢獻(xiàn)'。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

注冊(cè)資金:尚未完善
聯(lián)系人:陳先生
固話:0592-2196519
移動(dòng)手機(jī):15159656520
企業(yè)地址:福建 海滄區(qū)