芽苗菜種植技術(shù)培訓(xùn)-小井食品(推薦商家)

1、準備材料；原料：蘿卜苗、白醋、白糖。

2、將新鮮的蘿卜苗擇好，清水沖洗干凈；

3、放上白糖；倒入白醋；

4、用筷子上桌前拌勻即可。

小竅門：

蘿卜苗所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于。蘿卜苗能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機體，并能抑制癌細胞的生長，對、有重要作用。蘿卜苗中的和精纖維可促進胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜苗可、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防、、等疾病。蘿卜苗還是一味中藥，其性涼味辛甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、。

清炒蘿卜苗

1、原料：蘿卜苗、紅椒、蒜、鹽。

2、鍋燒熱倒油，紅椒、蒜下鍋翻炒。

3、快速倒入蘿卜苗，加少許鹽，迅速翻炒。

4、出鍋成盤。

小竅門：

1、大火快炒，迅速出鍋以免破壞蔬菜的營養(yǎng)成分。

1、原料：葫蘿卜苗、食油、、雞精。

2、摘去老根與老葉清水洗凈。

3、切成細菜丁，先用一個盤子裝好備用。

4、大火熱鍋放適量食油，油熱放菜快速翻炒。

5、炒幾下后就可放鹽和雞精快炒，然后裝盤出鍋

德美昊芽苗菜農(nóng)業(yè)推廣教學(xué)基地，位于歷史文化名城——天津?；赜?012年11月成立至今，芽苗菜種植技術(shù)培訓(xùn)，秉持儒家思想的思義有道的傳統(tǒng)美德與企業(yè)文化，誠信經(jīng)營。地基是集有機芽苗菜、盆景蔬菜、食用菌菇等種植技術(shù)研發(fā)、科普教學(xué)、品牌銷售為主體的企業(yè)級教學(xué)基地。

凈化血液、改善酸性體質(zhì)：芽苗菜屬于堿性食品，所含的豐富纖維素及堿性物質(zhì)，可調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡，促進血液把充足的氧氣和營養(yǎng)素運送到各組織。食用后，消化水解后產(chǎn)生的堿可以中和體內(nèi)多余的酸，維持體內(nèi)酸堿平衡。此外，在參與循環(huán)的同時，也可順利排出體內(nèi)。至于它所含的豐富酵素，更能幫助人體細胞吸收與利用營養(yǎng)素。經(jīng)常食用芽苗菜可以使人感到精神飽滿、心情愉悅、周身有力、步履矯健就是這個緣由。

美膚養(yǎng)顏：芽苗菜還具有美容養(yǎng)顏的作用。有些品種的芽苗菜汁能兌水洗臉，或加到浴盆中泡浴洗澡，以軟化皮膚。