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如果您的體重較重，就需要選擇功率較大的跑步機(jī)，一般可以選擇2.75Hp或者更大的跑步機(jī)。假如你的體重超過140Kg，就請您先采用其他的方法來降低體重，再來進(jìn)行跑步機(jī)訓(xùn)練了。3．跑步機(jī)的速度范圍：通常人們正常走路訓(xùn)練時(shí)的速度在6Km/h左右，跑步訓(xùn)練時(shí)的速度在9-11Km/h左右，因此選擇一臺速度范圍在0-12Km/h的跑步機(jī)就可以滿足家庭需要了。當(dāng)然如果您對自己的身體訓(xùn)練有特殊的要求，就可以選擇最1高速度達(dá)到16Km/h的跑步機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練。

也許大家經(jīng)常會看到一些定位，豪華的健身場館采用國內(nèi)品牌，或者其他非國際三的產(chǎn)品，這是一種錯(cuò)位采購的模式，也比較正常。主要原因有其三，一是降低器械的品質(zhì)要求和相應(yīng)的成本，以此提高服務(wù)和培訓(xùn)質(zhì)量的投入，真正讓消費(fèi)者受益。二是戰(zhàn)略傾向，健身器材，可能和某品牌達(dá)成戰(zhàn)略合作伙伴，健身器材多少錢，達(dá)到雙贏的效果。三是個(gè)性化選擇，可能這家中國的500強(qiáng)企業(yè)支持國產(chǎn)品牌，健身器材公司，也可能綜合比較下來，健身器材批發(fā)，其他品牌的性價(jià)比更高，更加符合他們的企業(yè)文化和要求。當(dāng)然也可能他們只是想換一個(gè)全新的品牌，就好像豪門吃膩了海參鮑魚，也來嘗試一下家常便飯。不管怎樣，器械只能起到添磚加瓦的作用，不要為了盲目追求品牌效益，而脫離用戶的真正需求，忽視服務(wù)意識。

不同速度適合不同的用戶群體:1、剛開始一般選擇跑步機(jī)慢跑，首先得讓自己的節(jié)奏更好的適應(yīng)跑步機(jī)，一般建議用4公里/小時(shí)-6公里/小時(shí)的速度進(jìn)行跑步，慢走一般比較適合運(yùn)動結(jié)束的放松練習(xí)。2、6到8公里/小時(shí)適合喜歡快走的人，按這個(gè)速度最適合平常不常跑步，想出出汗但又不會太辛苦的朋友，比較適合運(yùn)動能力、耐力差的人進(jìn)行慢跑，對提高肺活量能起到很好的效果。3、8公里/小時(shí)適合經(jīng)常參加運(yùn)動的群體，對于急著需要的人這個(gè)速度是非常好的有氧運(yùn)動。