柔術(shù)-巴西柔術(shù)健身教練-柔術(shù)軟功

巴西柔術(shù)（葡萄牙文：Jiu-Jitsu Brasileiro；英文：Brazilian Jiu-Jitsu）是一種專攻降伏，以擒技見長，綜合格斗競技與系統(tǒng)自衛(wèi)于一身的武術(shù)。二十世紀初，肩負拓殖巴西使命，來自日本講道館嘉納治五郎門下的前田光世，將包括（講道館柔道）寢技（降伏）技能在內(nèi)的柔道技術(shù)，傳授給了巴西人卡洛斯·格雷西（葡萄牙文：Carlos Gracie）與魯伊茲?佛朗薩（葡萄牙文：Luiz Fran?a）。此后，前者家族中的名將——艾里奧·格雷西，從競技和實戰(zhàn)角度出發(fā)，柔術(shù)，總結(jié)出以摔、拿為基礎(chǔ)技能，循環(huán)、漸進式降伏為基本技法，“以柔克剛”、“以弱勝強”為指導(dǎo)性戰(zhàn)略方針的柔術(shù)新流派。如今，巴西柔術(shù)不但占據(jù)降伏式摔跤（英文：Grappling）戰(zhàn)技的半壁江山，更成為綜合格斗（英文：Mixed Martial Arts，簡稱：MMA）摔、拿等技能中的基本元素和組成部分，因此*、風(fēng)靡武林。
巴西柔術(shù)晉級過程

     巴西柔術(shù)需要大量學(xué)習(xí)各種技術(shù)，對技術(shù)原理的理解和應(yīng)用；技術(shù)判定要求能流利的做出相應(yīng)動作，晉升黑帶時要求能夠在格斗中靈活的使用這些技術(shù)降服對手；對抗訓(xùn)練的表現(xiàn)要求基本能夠降服所有相同顏色腰帶的選手；參加柔術(shù)或MMA比賽的成績等；然后黑帶老師會親自和你實戰(zhàn)，巴西柔術(shù)教學(xué)，認為你水平夠格才能頒發(fā)相應(yīng)色帶，所以巴西柔術(shù)的黑帶和其他武道相比含金量更高，也更難取得。取得黑帶之后，段位的晉升就取不決于你的實戰(zhàn)水平，而是取決于獲得黑帶并開始柔術(shù)的時間。比如獲得黑帶后開始柔術(shù)，那么三年后，就是黑帶1段，再過三年，成為黑帶2段，再過5年，成為黑帶3段，越往后，升級所需的時間就越久。黑帶級別的高低并不代表實戰(zhàn)能力的差別，僅僅跟你獲得黑帶并開始柔術(shù)的時間有關(guān)，所以一般黑帶2段、3段的實戰(zhàn)能力很強，柔術(shù)軟功，因為剛好處于體力、技術(shù)、經(jīng)驗都比較好的時期。紅黑帶相當(dāng)于黑帶的7-8段，其柔術(shù)技術(shù)已入化境！柔術(shù)大師Royce Gracie， Rickson Gracie都是紅黑帶的持有者。紅帶相當(dāng)于黑帶的9-10段，紅帶持有者是對柔術(shù)發(fā)展有著特殊貢獻的大師級人物。目前比較年輕的紅帶持有者在67歲時才獲得，持有者包括巴西柔術(shù)的幾位和奠基人。

巴西柔術(shù)是一種專攻降伏，以擒技見長，綜合格斗競技與系統(tǒng)自衛(wèi)于一身的武術(shù)。二十世紀初，肩負拓殖巴西使命，來自日本講道館嘉納治五郎門下的前田光世，將包括（講道館柔道）寢技（降伏）在內(nèi)的柔道技術(shù)，傳授給了巴西人卡洛斯·格雷西（葡萄牙文：Carlos Gracie）與魯伊茲?佛朗薩（葡萄牙文：Luiz Fran?a）。

在德川幕府時期，隨著內(nèi)戰(zhàn)的結(jié)束，柔術(shù)論壇，柔術(shù)開始流行。經(jīng)過幾百年的戰(zhàn)爭，武士們已精通武術(shù)，在戰(zhàn)爭中使技藝更精湛。勞動階層出現(xiàn)了，柔術(shù)成為日常的必需品，許多技術(shù)開始適用于日常生活中出現(xiàn)的情況，曾在戰(zhàn)場上使用的自衛(wèi)術(shù)現(xiàn)在在市場、茶樓中使用。十九世紀，柔術(shù)已成為成形的徒手格斗術(shù)，用來對付徒手的對手，有些側(cè)重于地面扭斗，有些則重視踢打。十九世紀以來，日本共有700多種柔術(shù)門派。

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