四季陽光機(jī)械(圖)-省力豆芽機(jī)-豆芽機(jī)

   蘿卜苗是生長期最短的苗菜，一般在一周左右，溫度低，生長期稍長。只要有陽光的地方，溫度在攝氏五度以上就可以種出來。它可是最有營養(yǎng)價(jià)值的苗菜之一哦

蘿卜苗的營養(yǎng)價(jià)值：

   蘿卜苗又稱娃娃纓，該菜不僅富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且是國際上公認(rèn)的防ai良藥。據(jù)測定，0.1公斤蘿卜苗VA的含量達(dá)14000國際單位，相當(dāng)于白菜的10倍。

蘿卜苗的食療功效:

   具有消食，化痰，止咳，利咽，散瘀的功效。治理食積氣滯，脘腹痞滿，吐酸，呃逆，泄瀉，痢疾，省力豆芽機(jī)，咽喉腫痛，咳痰，音啞，婦女乳房腫痛，乳汁不通，外治損傷瘀腫等癥。

蘿卜苗的食用宜忌：

   蘿卜苗性涼，黃豆芽機(jī)，陰盛偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者等不宜多食。

芽苗菜是植物的種子（營養(yǎng)體），經(jīng)發(fā)芽而成的一種蔬菜，除含有一般蔬菜的營養(yǎng)外，其還含有—些特殊物質(zhì)，能起到特殊的保健作用。所以，在日本、歐美等國，人們將芽苗菜視為天然維生素的化身，健康美容的食品，經(jīng)常食用可起到很好的清血管、清腸道，增加血液含氧量的作用。芽苗菜是純1天然有機(jī)蔬菜。芽苗菜營養(yǎng)豐富，風(fēng)味獨(dú)特，清香脆嫩

另外，芽苗菜具有植物光合作用后放出氧氣的特征，把一些品種的芽苗菜放在電視機(jī)旁，還能有效吸收電磁輻射。

綠豆芽所含的能量很低，豆芽機(jī)，卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質(zhì)，有美容、豆芽、抗1氧化的功效。從營養(yǎng)學(xué)的角度看，綠豆芽的熱量很低，每100克綠豆芽僅含8卡路熱量，而其所含的豐富的纖維素卻可促進(jìn)腸蠕動，具有的作用，這些特點(diǎn)決定了綠豆芽的作用。

豆芽食譜

一、綠豆芽炒肉絲

原料：綠豆芽250克，豬肉100克，花生油、醬油、料酒、白糖各適量。

做法：

1、將綠豆芽摘去根，綠豆芽機(jī)，洗干凈，控去水分。

2、把豬肉切成絲。

3、鍋內(nèi)放油，燒熱，下入肉絲煸炒，再加入醬油、料酒、白糖翻炒均勻。待肉絲微卷，即可盛出。

4、另起鍋，鍋內(nèi)放油，燒熱，先放入精鹽，隨即把綠豆芽倒入。待豆芽炒至半熟時(shí)，將肉絲倒入，炒到豆芽熟了，即可出鍋。