黃豆芽機-四季陽光機械-豆芽機

芽苗菜也稱“huo體蔬菜”，只長著兩三片小葉子，是由各種谷類、豆類或樹類的種子培育出的蔬菜。因采用的是無土栽培，不用施肥打藥，芽苗菜被稱為真正的無公害食品。市面上常見的芽苗菜就是我們常吃的黃豆芽、綠豆芽，除了這兩種，綠豆芽機，香椿苗、松柳苗、苜蓿苗、花生苗等新鮮品種

●香味濃郁，富含鈣、鉀、鋅、磷等微量元素，還含有豐富的膳食纖維，發(fā)芽的種子含有大量的維生素C

●松柳是堿性食品，食用后消化水解產生的鹽基，可以中和體內多余的酸，達到酸堿平衡，經(jīng)常食用感到精神飽滿就是這個緣故。另外松柳的膳食纖維，能幫助胃腸蠕動；經(jīng)常食用松柳能降低1血zhi血糖，能延年1益壽，并有效果。松柳中大量的維生素C，可以提高人體免yi能力，預防壞血病。

鮮嫩的豆芽清香好吃，不但有蔬菜的味道，還有豆子的營養(yǎng)。多項研究發(fā)現(xiàn)，常吃豆芽好處多多。據(jù)美國MSNBC網(wǎng)站報道，豆芽還具有葆青春的功效。

　　美國飲食協(xié)會（ADA）紐約市分會發(fā)言人科里·甘斯博士曾經(jīng)表示，豆芽機，豆芽中所含的維生素A可保持人體mianyi系統(tǒng)健康，黃豆芽機，豆芽中所含的維生素C有助于皮膚角質形成，

　　豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細1血管，預防動脈1硬化，防止老年高1血壓。另外，豆芽中所含的植物營養(yǎng)素還可以幫助人體致ai物質。因此，常吃豆芽具有抗皺、健腦、減少疲勞和抗ai等作用。

　　豆芽涼拌營養(yǎng)。將豆芽稍微煮一下，淋上橄欖油或香油即可。

【主料】黃豆芽一包、杏鮑菇兩個、金針菇一把、、青椒一個、肉片少許

【調料】老干媽醬一大勺、蠔油一勺、鹽1/4勺、半勺雞精、蔥段、姜絲

【做法】

1、黃豆芽用清水淘洗干凈，控干水分。杏鮑菇和金針菇洗一下同樣控干水分，杏鮑菇、青椒斜刀切薄片。

2、肉片提前腌制一下下，加蠔油一勺、鹽1/4勺、半勺雞精、料酒兩勺、蔥段、姜絲入味兒。

3、做鍋熱油、先炒肉片。

4、舀一勺老干媽醬放入同炒。

5、下青椒片。

6、放入杏鮑菇和金針菇快速翻炒，因為之前肉里放了鹽，又加了老干媽醬，所以鹽味基本夠了，口味重的朋友，自動控溫豆芽機，可以酌情加鹽，建議少鹽！

7、黃豆芽后放，順著鍋邊淋入一點點清水，利用鍋中瞬間騰起的水蒸汽的熱量，豆芽會，很快就熟的，而且口感脆脆的。豆芽不要炒太久喲！~~炒久了就蔫吧了。