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經(jīng)常換著吃不同名字或不同品牌的油是很多人對(duì)吃油多樣化的理解,事實(shí)上許多油雖然名字不同,但脂肪酸構(gòu)成差不多。
比如,大豆油、玉米油、小麥胚芽油和葵花籽油類(lèi)似;花生油和米糠油類(lèi)似;茶籽油、杏仁油和橄欖油類(lèi)似;亞麻籽油和紫蘇籽油類(lèi)似等。所謂不同油脂的替換,應(yīng)該按照脂肪酸構(gòu)成不同的品種來(lái)?yè)Q,否則所得到的脂肪酸基本一樣,初榨橄欖油市場(chǎng)價(jià)格,相當(dāng)于沒(méi)替換。

橄欖油的煙點(diǎn)并不低
煙點(diǎn)是指油脂發(fā)生化學(xué)變化,開(kāi)始產(chǎn)生油煙等有害氣體時(shí)的溫度,這時(shí),脂肪分子會(huì)分裂成甘油和單獨(dú)的脂肪酸,四川初榨橄欖油,同時(shí)產(chǎn)生一些有害物。油中的其他微量營(yíng)養(yǎng)素,如維生素和劑,也會(huì)開(kāi)始燃燒并釋放煙霧。通常情況下,精煉過(guò)的食用油微量元素含量較低(這是一件壞事),而且游離脂肪酸含量較低,所以它們的煙點(diǎn)更高。但是,無(wú)論哪種油,長(zhǎng)期處于高溫時(shí),初榨橄欖油生產(chǎn)廠(chǎng)家,其中的游離脂肪酸也會(huì)越來(lái)越多,烹飪的時(shí)間越長(zhǎng),煙點(diǎn)越低。
融合。破碎的果漿轉(zhuǎn)移到融合池,通過(guò)螺旋桿運(yùn)動(dòng)而混合均一,一方面有利于散熱;另一方面有利于油滴的形成,避免乳化??刂茰囟扰c混合時(shí)間是關(guān)鍵,初榨橄欖油品牌,時(shí)間為30min,溫度小于40℃,采用夾層通水的降溫方法。
離心傾析。目前大多采用三相離心,少數(shù)采用二相離心。三相離心需加入40%~50%的水,其中果渣占45%左右,其殘油率為4%~6%,出油率為25%左右,二相離心不需加水,果渣占75%左右,其含水率為60%~65%,出油率為25%左右。離心機(jī)轉(zhuǎn)速為3000r/min。
貯存。離心分離的油放入大的不銹鋼貯罐貯存避免光和熱,必要時(shí)可充氮保護(hù)。

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