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每當(dāng)工作或是念書時(shí)，總是嘴饞想吃零食，但又很怕隔天看到體重計(jì)上的數(shù)字，這樣的小劇場每天在心里上演千百回，緊接著又到了要展現(xiàn)身材的夏天，不想餓肚子又想維持體重的水水們看過來！本文小編要來推薦日本幾款低熱量高營養(yǎng)的零食，不僅好吃又零擔(dān)，快點(diǎn)手刀來筆記！黃豆制成的低熱量營養(yǎng)棒，人氣能量棒，有一陣子在臺灣超商也很容易看到呢！這款來自日本的營養(yǎng)棒采用富含多樣的黃豆所制成，內(nèi)餡則是干燥后的水果和堅(jiān)果為主，有藍(lán)莓、草莓、杏仁巧克力等口味可以選擇，SOYJOY主打低熱量且低GI，吃了不容易發(fā)胖，讓許多減重者相當(dāng)喜歡呢！ 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

日本兩大傳統(tǒng)點(diǎn)心——餅和団子的區(qū)別你知道嗎？餅（もち）和団子（んご）是名的兩款日式點(diǎn)心，想必大家都吃過吧？餅（もち）是類似于年糕、麻糬那樣的食物，団子（んご）則是江米團(tuán)、糯米丸子的感覺。這兩種其實(shí)都是用糯米做出來的軟軟黏黏的點(diǎn)心，那么它們究竟有什么差別呢？近日本綜藝節(jié)目提出這個(gè)問題，發(fā)現(xiàn)所有來賓竟然都分不出來。其實(shí)餅（もち）和団子（んご）的區(qū)別并非材料或形狀，也不是因?yàn)槁榧^會一個(gè)一個(gè)分開賣，而團(tuán)子就會好幾個(gè)串在一起賣。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

和果子，日本的點(diǎn)心，小豆是主要原料。煮沸小豆后制成豆餡，混入甜砂糖。豆餡通常用年糕包住，制成各式各樣的精美點(diǎn)心。特色和果子如“善哉(ZENZAI)”，將小豆和年糕加入粘稠甜味的湯制成；“落雁”是將砂糖壓入木雕模型而制成，里面沒有小豆；羊羹也是特一。材料為糯米粉、糖和白豆，常常做成花、水果或是鳥的形狀以代表不同的季節(jié)。（根據(jù)歷史的有效記載，我們所知曉的日本茶道文化，是由當(dāng)時(shí)日本的遣唐使，將中國唐代的飲茶習(xí)慣帶回日本的，其中包括了茶道文化和糕餅技藝，都深深的受到日本的喜愛，所以和果子有許多風(fēng)雅的名字，像是“朝露”、“月玲子”、“錦玉羹”等，就是由日本的皇戚從和歌中取材命名的。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制