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滑冰的好處有哪些?滑冰是一項集力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)、柔韌、靈活、平衡、優(yōu)美、穩(wěn)定于一身的運動項目?；粌H能夠增體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力以及身體的柔韌性，同時還可增的心肺功能，提高有氧運動能力。下面跟小編一起來看看花樣滑冰的好處有哪些。

花樣滑冰的好處：

1、功能：經(jīng)?；娜税察o時心率為40-60次，運動時可達180-200次，而一般人的心率僅為80-100次。

2、平衡能力：燕式平衡和各種旋轉(zhuǎn)動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練，對正處于前庭和半規(guī)管發(fā)育期的孩子尤其受益匪淺。

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