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經(jīng)過不斷的探索研究，發(fā)現(xiàn)胎教不但有利于胎兒的健康發(fā)育，也有利于胎兒出生后性格及情緒的發(fā)展。那么，如何進(jìn)行更有效、更科學(xué)的胎教？要弄明白以下3個(gè)問題——

什么時(shí)候開始胎教？

孕早期(1-3個(gè)月)—— 胎教從現(xiàn)在開始。當(dāng)我們知道腦的發(fā)育這么早就開始了，并且以如此快的速度，進(jìn)行著這樣一個(gè)進(jìn)化發(fā)育的過程以后，我們應(yīng)該會(huì)被胎兒所具備的偉大生命力所感動(dòng)，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到胎兒的能力充滿著神秘莫測(cè)的巨大可能性。

孕中期(4-6個(gè)月)——這是胎教的加強(qiáng)期。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，天津價(jià)格，胎寶寶的聽覺到4個(gè)月時(shí)已經(jīng)開始工作，會(huì)對(duì)母親的血流聲、心音、腸蠕動(dòng)音等聲音刺激和震動(dòng)作出反應(yīng)。甚至對(duì)母體外的各種音響，如音樂、噪聲等都能聽到。所以，從4個(gè)月開始，準(zhǔn)父母可以實(shí)施胎教了。

孕晚期(7個(gè)月-分娩)——這是胎教的關(guān)鍵期。從7個(gè)月開始，胎兒大腦皮層已很發(fā)達(dá)，開始能分辨媽媽的聲音，，同時(shí)對(duì)喜歡和厭惡的聲音能夠作出反應(yīng)。

期血糖不僅危害孕婦本身，還會(huì)對(duì)宮內(nèi)發(fā)育的胎兒健康有影響，如期可引起胎兒在宮內(nèi)發(fā)育異常(胎兒畸形、生長受限、早產(chǎn)等)。

控制

孕中晚期不一樣

每天多吃兩餐。孕期飲食控制要既能滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要，又要使血糖保持在正常范圍。北京協(xié)和臨床營養(yǎng)科副主任醫(yī)師劉燕萍推薦，首先要少量多餐，將每日3餐改為5—6餐。為避免夜間低血糖發(fā)生，睡前可少量進(jìn)食，如蛋白質(zhì)含量高的雞蛋羹。

從孕中期(13周)開始，糖媽媽每天需要多攝取200千卡熱量。餐后的加餐通常占正餐的1/3—1/5，粗糧豆類和全谷物應(yīng)占到主食一半左右。牛奶和酸奶有助補(bǔ)鈣，可在加餐時(shí)食用。飲食應(yīng)清淡低鹽，全天烹調(diào)油2—3湯匙，不能用淀粉和糖調(diào)味，盡量不要在外就餐和進(jìn)食加工食品。

孕晚期，糖媽媽要增加蛋白質(zhì)、鐵和鈣的攝取量。適量選用脫脂牛奶、魚、禽、瘦肉等，綠葉蔬菜和海帶也是鈣含量豐富的食物。(更多科學(xué)孕育，請(qǐng)關(guān)注carebay）

為什么說喂養(yǎng)好到2歲？

由于的半衰期約為30天，這意味著每隔約30天，寶寶血液中的數(shù)量將減半，除非獲得新的。這也是為什么我們需要按照時(shí)間表接種的原因之一。如果沒有源源不斷地為寶寶提供新，那么，其水平將在 3 - 6 個(gè)月時(shí)降至較為危險(xiǎn)的水平，直到約 24 個(gè)月時(shí)，寶寶的細(xì)胞才足夠成熟生產(chǎn)足夠的，來滿足寶寶大部分的需求。

換言之，在2歲之前，嬰兒幾乎需要完全依靠來提供保護(hù)。另一方面，人類大腦發(fā)育快的階段是胎兒期的3個(gè)月和產(chǎn)后初2年。在嬰兒2歲時(shí)，大腦重量已達(dá)到成年大腦的80%。與之相比，嬰兒的體重卻不需要在產(chǎn)后的前2年增長過快。喜月強(qiáng)調(diào)，天津服務(wù)，對(duì)于大腦來說，不僅僅提供適合的營養(yǎng)和能量，更主要的是促進(jìn)和保護(hù)大腦發(fā)育，同時(shí)并確保嬰兒體重不會(huì)過快增長。