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漢口下蹲受限調(diào)理-武漢嘉舜(圖)

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現(xiàn)在患有腰椎病的人中,相當(dāng)多的一部分是由于腰椎退變所引起的,由于椎間盤(pán)本身抗壓力與抗?fàn)坷π阅芙档?,使椎間盤(pán)發(fā)生解剖位置的改變。同時(shí)該節(jié)周?chē)母髦饕g帶(前、后縱韌帶)也隨之出現(xiàn)退行性改變,以致整個(gè)椎體間關(guān)節(jié)處于松動(dòng)狀態(tài)。由于椎間隙內(nèi)壓升高和分布不均勻,髓核的移動(dòng),突破后縱韌帶的薄弱處,向后形成髓核突出或脫出。





軟l骨終板的退變

椎間盤(pán)的軟l骨終板會(huì)隨年齡的增加而變薄、鈣化和不完整,并產(chǎn)生囊l性變和軟l骨細(xì)胞壞死,纖維環(huán)的附著點(diǎn)松弛,伴隨髓核水分減少,軟l骨終板不能再生修復(fù)。軟l骨終板的退變會(huì)使椎間盤(pán)體液交換的半透明膜作用減少,加速腰椎間盤(pán)退變。

其他韌帶的退變

椎體前、后縱韌帶對(duì)穩(wěn)定腰椎有重要作用,如果出現(xiàn)纖維增l生和硬化從而限制腰椎的運(yùn)動(dòng)。





加重腰椎退變主要有如下因素:患有骨質(zhì)疏松癥會(huì)加快腰椎退變進(jìn)程,同時(shí),當(dāng)人體處于長(zhǎng)期靜態(tài)時(shí),下蹲受限調(diào)理,不利于鈣質(zhì)沉積,易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,加速腰椎退變。



在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的適當(dāng)負(fù)重,有助于全身骨礦含量增加,可達(dá)到強(qiáng)化腰椎骨質(zhì),預(yù)防骨質(zhì)疏松的目,進(jìn)一步延緩腰椎退變進(jìn)程,但切記不能過(guò)度負(fù)重。因此,如僅僅是腰椎輕度退行性改變,無(wú)需過(guò)度擔(dān)心,在改正不利因素的情況下進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,是可以逐漸緩解癥狀的。若是退變加重伴有腰間盤(pán)突出、椎管狹窄的情況,還是應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治l療。







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