三七保健應(yīng)用主要包括九大方面，但具體到單一疾病則有很多，下面列舉三七保健的一些常見運(yùn)用，望大家可以舉一反三合理運(yùn)用三七：

（1）中老年人氣血虛弱（包括貧血），面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動(dòng)則氣促，食欲不振，血象下降（紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白數(shù)值下降）等，可服用三七及相關(guān)制品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總甙沖劑等，能使精神健旺，血象回升。

（2）中老年人神經(jīng)衰弱，多夢，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進(jìn)食欲之功?？捎诿咳张R睡前開水吞服生三七粉2g，或服三七總甙沖劑。

（3）中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等癥，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1～2g?；蚺涞?，等分為末，每次吞服2～3g．也可服復(fù)方丹參片。三七具有化瘀而不傷正，補(bǔ)益強(qiáng)壯而不壅滯的優(yōu)點(diǎn)，既改善了冠狀動(dòng)脈的血液運(yùn)行，又可補(bǔ)益正氣，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的能力。

（4）血脂（膽固醇）過高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2～3g，連服1周，休息1周。也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等分為末，每日服5g，分早晚2次服。既可脂，降膽固醇，防治動(dòng)脈硬化，又可防治須發(fā)早白。這一作用可能與三七促進(jìn)人體物質(zhì)代謝的作用有關(guān)。

（5）跌打損傷，瘀滯腫痛。外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。三七具有的止血、化瘀（促進(jìn)瘀血吸收）、消腫、止痛作用，正好能全部外傷跌打的上述癥狀，且補(bǔ)益正氣之功能增強(qiáng)人體戰(zhàn)勝傷痛的能力，故可稱三七為“外傷科的圣藥

”。李時(shí)珍《本草綱目》記載云：受杖時(shí)（被打）先服一二錢，杖后尤宜服之”就是這個(gè)道理．一般外傷后（如跌打損傷，骨折）應(yīng)吞服生三七粉，每次2g，日2次，連服5～7天，可收血止、瘀消、腫消、痛止之功。

（6）防治胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎有出血傾向者。可單吞生三七粉2g，日2次，連服10天。也可配白及、黃芪、黃連等分為末，每服4g，日服2次。有促進(jìn)止血、使?jié)儾≡钣?、止痛等作用?

（7）多種出血性疾?。喝缪鄣壮鲅⒔Y(jié)膜下出血，牙周炎牙跟出血，婦女月經(jīng)過多，痔瘡出血，咯血（如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核咯血）等均可內(nèi)服三七，有良好的止血治病之功。

（8）的輔助劑。是中老年人常見的致命性病癥。中晚期往往表現(xiàn)為正虛邪實(shí)，應(yīng)用三七，一可起祛邪作用，二可借其補(bǔ)益扶正之功，增強(qiáng)身體力，有助于戰(zhàn)勝死亡，延長壽命，且可減輕“放療”“化療”對(duì)人體產(chǎn)生的損害作用。其止痛之功對(duì)改善全身和局部的血液循環(huán)，減輕疼痛也有好處。多種三七制劑均可用，如文山生產(chǎn)的“三七蜜精”等。

（9）壓，，，降火。用三七花泡水喝，每次三到五朵三七花直接當(dāng)茶泡水飲用，效果突出。

摘自：馬逢升《三七在養(yǎng)生保健方面的應(yīng)用》