重慶艾灸養(yǎng)生館

　　經(jīng)常堅(jiān)持灸對(duì)身體有非常好的療效。很多人會(huì)問，灸有沒有時(shí)間規(guī)定？什么時(shí)間灸？
　　理論上，艾灸在白天操作效果。但就實(shí)際操作來說，卻不現(xiàn)實(shí)，所以就實(shí)操來說，艾灸沒有特別固定的時(shí)間，什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸，太飽太餓不能灸。
　　從節(jié)氣上來講，艾灸注重節(jié)氣灸，因?yàn)樵诠?jié)氣時(shí)候是人身體內(nèi)陰陽交替的時(shí)間，這時(shí)艾灸會(huì)起到事半功倍的效果，中醫(yī)養(yǎng)生講冬病夏治，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏天開始調(diào)理。冬至是一年中“一陽升”的時(shí)候，最適合灸來補(bǔ)充陽氣。
　　從季節(jié)上來講，冬季是人體寒氣最重的時(shí)候，也是人體陽氣最弱的一個(gè)季節(jié)，此時(shí)若不注意調(diào)養(yǎng)，會(huì)因陽氣不足而引發(fā)很多病癥，因此冬季艾灸針對(duì)寒性體質(zhì)的人群而言尤其重要。
　　如果是具體疾病艾灸，剛開始每日連續(xù)灸，癥狀減輕或控制后可以隔日一灸。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
　　總的來說，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇艾灸的時(shí)間。一般情況下，每天每個(gè)部位用一粒貼身艾即可。情況嚴(yán)重也可以灸兩次。關(guān)注公眾號(hào)：sztsa888 免費(fèi)收聽中醫(yī)健康養(yǎng)生講座一年。
　　深圳市艾生活健康養(yǎng)生有限公司弘揚(yáng)與傳承中國古醫(yī)學(xué)文化精髓，始終堅(jiān)持以“讓艾造福千萬家，健康生活你我他”的愿景。創(chuàng)始人團(tuán)隊(duì)研發(fā)出一款全新的、凝聚了家人孝心、用、易吸收、使用方便的全新艾灸產(chǎn)品---貼身艾。打造出中國“艾灸”制品品牌，為國人健康體質(zhì)傳遞福音。
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