企業(yè)瑜伽課多少錢(qián)

瑜伽上門(mén)教學(xué)優(yōu)勢(shì)： 
● 課程更系統(tǒng)，針對(duì)個(gè)人情況，量身定制授課計(jì)劃。 
● 簽訂合同，售后更有保證。 
● 上門(mén)授課，上課時(shí)間由您來(lái)選擇。 
● 師資雄厚，數(shù)百名全職瑜伽老師團(tuán)隊(duì)。 
● 團(tuán)體授課，單價(jià)更低，一人一堂課只要 5 元 。


朋友團(tuán)體瑜伽課：
● 針對(duì)團(tuán)體要求，量身打造瑜伽課程，共同享受健康生活。
● 朋友團(tuán)體共同上課，增加協(xié)同能力，提升友誼。

瑜伽的練習(xí)者遍布，顯然，習(xí)練瑜伽也不只是一種時(shí)尚更是一種健康生活的倡導(dǎo)。瑜伽團(tuán)體課程源于以亞健康狀態(tài)形態(tài)出現(xiàn)的人群數(shù)量的急劇增加（一些長(zhǎng)期伏案工作的辦公白領(lǐng)，通常多少程都會(huì)有肩肌勞損，含胸拱背以及腰椎間盤(pán)突出和勞損），其中最多的是以辦公室為代名詞的人群。而瑜伽是為生活服務(wù)的，是一種生活的狀態(tài)和方式，讓您關(guān)注自己的身體，平衡自己的心態(tài)，無(wú)論生活還是工作。一個(gè)企業(yè)的發(fā)展所依靠的是員工團(tuán)隊(duì)的凝聚力，而保持朝氣蓬勃的員工團(tuán)隊(duì)就成了一個(gè)挑戰(zhàn)。讓您的員工變得更強(qiáng)健、更靈活、更健康，擁有更清晰的大腦、更平衡的心態(tài)去面對(duì)任何挑戰(zhàn)。這就是我們建議您要做出的抉擇。所以，送給您的員工一節(jié)瑜伽課，就是送給您的員工一個(gè)健康的身體，一種平和的心態(tài)，您的員工回報(bào)給公司的會(huì)是更多的精力充沛，讓您的公司和您的員工一起享受瑜伽帶給你們更多的收獲和驚喜吧；同時(shí)讓你們成為一個(gè)凝聚力更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)

★ 企業(yè)瑜伽靜修課程涉及：
*身體、心靈及情感健康 
*減壓
*放松技巧
*集中精力的大腦練習(xí)
*自信心培養(yǎng)
*個(gè)人效率
您的員工在有效的工作時(shí)間內(nèi)做出的效率是否有時(shí)多有時(shí)少？您的員工是否常常抱怨工作的枯燥？您的員工對(duì)公司的不滿是否越來(lái)越多？不是您的公司不好，更不是您的員工不好，是大家需要放松了。
瑜伽帶來(lái)的收獲之一，是開(kāi)發(fā)出對(duì)生活中壓力與焦慮的意識(shí)并學(xué)會(huì)管理它們的技巧。這樣的效益會(huì)從個(gè)人體驗(yàn)擴(kuò)展到整個(gè)團(tuán)隊(duì)。有規(guī)律的瑜伽修煉會(huì)增進(jìn)身心健康、提高個(gè)人和集體的能量和創(chuàng)造力。
★企業(yè)瑜伽靜修課程技巧：
*體位法
*呼吸法
*放松術(shù)(瑜伽休息術(shù))
*集中注意力及冥想練習(xí)
*心意練習(xí)
*飲食健康和生活方式
*自我意識(shí)與自我反省
*積極的思維方式
讓您和您的員工在每周繁忙的工作中抽出一點(diǎn)時(shí)間，暫時(shí)拋卻工作，讓自己傾聽(tīng)一下內(nèi)心深處的聲音，讓自己思維的光芒亮起來(lái)，享受一下這短暫的平靜,平靜過(guò)后的工作效率會(huì)事半功倍。
★企業(yè)瑜伽靜修課程會(huì)帶來(lái)：
* 團(tuán)隊(duì)精神
* 減壓
* 增進(jìn)友誼
* 培養(yǎng)集體協(xié)作
* 自我表現(xiàn)及自信心的培養(yǎng)
* 鼓舞人心
* 感染氣氛
* 獨(dú)特的經(jīng)歷
* 學(xué)習(xí)新技巧
* 激發(fā)創(chuàng)造力
企業(yè)瑜伽靜修的投資可以增加出勤率、工作效率，減少病假，降低醫(yī)療費(fèi)用及健康保險(xiǎn)費(fèi)付出等等。企業(yè)瑜伽靜修更給企業(yè)提供了一個(gè)員工放松身心、學(xué)習(xí)健康的生活方式并鍛煉身體和意志的絕好機(jī)會(huì)。
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