重慶心理咨詢|焦慮癥心理醫(yī)生

重慶心理咨詢|焦慮癥心理醫(yī)生：不穩(wěn)定


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    什么樣的人容易焦慮？是不是性格內(nèi)向的人就容易焦慮呢？其實(shí)也不盡然。重慶寸草心心理咨詢解釋內(nèi)向和外向也分穩(wěn)定、不穩(wěn)定，內(nèi)向不穩(wěn)定和外向不穩(wěn)定的人容易焦慮，主要特點(diǎn)是急躁、多慮、多思、敏感。比如有的人性格很暴躁，這種暴躁的行為表現(xiàn)，是焦慮的發(fā)泄途徑；有的人性格內(nèi)向，容易生悶氣、不高興，也是焦慮的發(fā)泄途徑；有的人看上去很平靜，但卻極易嫉妒別人，喜歡搬弄是非，容易因別人的成功產(chǎn)生痛苦和不愉快，也是焦慮的發(fā)泄途徑；有的人很善良，也不會(huì)因各種外界因素而生氣，但他們卻多愁善感，做事情總為別人考慮，從而忘記了自己的生活追求，他們生活在一種自相矛盾之中，也是焦慮的發(fā)泄途徑。
    從另一個(gè)角度總結(jié)說，有這樣幾類人容易產(chǎn)生焦慮。過分追求高標(biāo)準(zhǔn)的人在某些事情未完成時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)強(qiáng)烈的焦慮感，覺得渾身不對(duì)勁，不論在任何情況下，他都必須今日事今日畢，一旦碰到什么事沒法馬上做完時(shí)就會(huì)緊張萬分。這類人往往容易焦慮。另外，具有自卑傾向的人常常會(huì)有強(qiáng)烈的不安全感，總覺得自己處處不如人，使其無法放松開來與別人交談和交往，這也容易產(chǎn)生焦慮。此外，過度關(guān)心自己的人也有焦慮傾向。這些人通常以自我為中心，非常關(guān)注自己的健康狀況。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己有任何身體癥狀時(shí)，就會(huì)非常緊張而馬上采取各種醫(yī)療行為。一些輕微的不適，如、頸酸、等也會(huì)引起他們對(duì)嚴(yán)重疾病的強(qiáng)烈恐懼，并有可能發(fā)展成嚴(yán)重的焦慮障礙。


      重慶寸草心心理咨詢還提醒，女人比男人容易焦慮，這是因?yàn)樯鐣?huì)分工不同，女人承擔(dān)的是養(yǎng)家、撫養(yǎng)下一代的任務(wù)，容易產(chǎn)生焦慮的因素比男人打拼事業(yè)更多。


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