抑郁了怎么辦|抑郁癥心理咨詢

抑郁了怎么辦|抑郁癥心理咨詢：表現(xiàn)


重慶寸草心心理咨詢
（西南地區(qū)少數(shù)的以全職咨詢師為主以口碑效果著稱的心理輔導(dǎo)機構(gòu)）


   抑郁不一定就是患有抑郁癥。一般抑郁傾有8個特征。重慶寸草心心理咨詢師根據(jù)臨床經(jīng)驗總結(jié)出以下幾種表現(xiàn)：
 
   1、 中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達（如感到空虛、無助、悲傷等），另一個是別人的觀察（愛哭泣等）。青少年表現(xiàn)為情緒的莫名急躁。
　 2、 沒有節(jié)食卻體重明顯下降，或體重增加（例如一個月的體重變化超過５％），或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。
   3、 或者嗜睡，幾乎每天如此。
   4、激動不安，或者反應(yīng)遲鈍，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
   5、疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。
   6、感覺自己或者環(huán)境一無是處，或是感覺過多的、不恰當(dāng)?shù)膬?nèi)疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責(zé)或者內(nèi)疚。
   7、思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
   8、反復(fù)想到死（不僅是對死存在恐懼），反復(fù)出現(xiàn)的念頭而沒有明確計劃，或試圖嘗試，或有明確的計劃。


    重慶寸草心為西南心理咨詢優(yōu)質(zhì)品牌，咨詢兒童心理，青少年心理，親子教育，情感，婚姻，焦慮，抑郁，強迫，家庭心理醫(yī)生，心理顧問，職場減壓，企業(yè)EAP等專業(yè)咨詢。寸草心始終堅持惠民宗旨，堅守社會主義核心價值觀的和諧目標(biāo)，以夯實技術(shù)與全心全意的敬業(yè)態(tài)度讓咨詢更接地氣，開啟全民心理健康的輕奢主義新模式！




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