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水果是人們攝取營養(yǎng)的重要來源之一，假定單一只食用一種水果，這樣的攝取效率就十分的低下，而搭配上不同品種的水果，營養(yǎng)成分就會愈加的豐厚，吸收的效果也愈加的好，這就呈現(xiàn)了水果沙拉這樣的甜品。水果沙拉的意義就是用水果作為主資料制造的沙拉，不過水果沙拉的做法也不是原封不動的，下面是水果沙拉的幾種做法，你更喜歡哪個?

　　做法一

　　準(zhǔn)備的資料有獼猴桃、草莓、橙子、酸奶。

　　細(xì)致做法：

　　將橙子從中間切開，取出果肉切成塊。這里有一個比擬煩瑣的辦法，就是用牙簽在切開的橙子皮四周悄然的劃上一圈，就能夠很隨意的取出果肉了。

　　然后，將獼猴桃去皮、草莓洗凈一同切成塊。

　　最后，將一切切成塊的水果放到盤子里攪拌在一同，放入橙子蠱中，淋上酸奶就能夠了。

　　做法二

　　準(zhǔn)備的資料有奇特果1/2個，哈蜜瓜60g，西瓜60g，荔枝5個，葡萄6個。

　　細(xì)致做法：

　　首先，清洗潔凈一切的水果，奇特果、哈密瓜這樣大塊的水果能夠切成小塊。

　　接著，將西瓜的果肉挖出，能夠運用湯匙或者挖球器來操作。荔枝去皮，葡萄對半切片去籽。

　　最后，就是把一切處置好的水果放入到盤中，淋上本人喜歡的醬汁，這里運用的是葡萄優(yōu)格醬。

　　做法三

　　所需資料菠蘿、蜜桃、檸檬、香蕉等水果依據(jù)狀況選擇適宜的量，這里選用的都是半個，藍莓酸奶一杯。

　　細(xì)致做法：

　　首先，將菠蘿、蜜桃、香蕉清洗潔凈除去果皮切成塊，也能夠再小些切成丁狀，細(xì)致看個人選擇。

　　接著，將檸檬切出一小片，其他的榨成汁。

　　最后，將一切切好的水果裝盤攪拌在一同，檸檬汁和酸奶混合淋上水果，在放上一小片的檸檬裝飾就能夠了。