超職時代教育心理咨詢師證是真的嗎

超職時代教育心理咨詢師證是真的嗎？ 做了心理咨詢師后，朋友和家人就經(jīng)常會問我：你們心理咨詢就是聊聊天，講講大道理，這怎么就有用了? 現(xiàn)在雖然尋求心理幫助的人不少，但大家還是對心理咨詢有些誤會。 心理咨詢不是給你講道理、侃大山，今天超職教育就來給大家用文字的方式講講心理咨詢到底都做什么，是怎么的。 萬變不離其宗，雖說每個人都有他自己的性格，但心理咨詢的方式全統(tǒng)共有400多種，如果再籠統(tǒng)一些，可以把心理咨詢分成三種：行為糾正、情感體驗、認知澄清。 一、行為糾正 “傷心的人別聽慢歌”，有人壓力一大，就喜歡買買買，要么就是去唱歌發(fā)泄，一般情況下，人的情緒只要疏通了，行為很快就能恢復正常。 有人卻深陷其中無法自拔，比如持續(xù)地買買買，刷爆和花唄，負債累累卻還是停不下來;有人不停吃不停吃，體重飆升也不停，那么這些發(fā)泄方式就是有害的，此時，這個人就該尋求心理干預了。 買和吃都屬于行為，所以心理學行為主義咨詢師此時就會建議求助者實行新的行為模式，比如難過時不買東西，而是去暴走、快跑，有條件的人可以去海邊大聲喊叫，這些都是比買和吃要積極的行為模式。 簡單來說，就是用積極行為替代消極行為，幫助求助者盡快脫離陰影，為他布置小任務，幫助他重塑自制力。 二、情感體驗 與心理咨詢師溝通可以獲得的情感支持。 比如你剛失戀，朋友給你的是安慰，還會跟你一起憤怒吐槽，然而剛分手的人心里多多少少想的都是“我忘不掉ta”“我還想ta”。 但一個專業(yè)的心理咨詢師不會在情感上站隊，也就是他不會去批判你的前任或者是你本人，專業(yè)的心理咨詢師甚至不會嚴厲要求你放下，也不會要你勇敢站起來面對明天，而是在咨詢時，與你產(chǎn)生共鳴，引導你說出自己的情緒，發(fā)掘你的真實需求。 人人都渴望被理解，這就是心理咨詢療效的保障，心理咨詢師通常不提供直接幫助(再給你介紹個對象、再幫你找個好工作)，而只是接納求助者，用包容的方式讓求助者感到安心。 這種方式是以求助者為中心，秉承人本主義精神，研究也發(fā)現(xiàn)心理咨詢能比普通對話產(chǎn)生更深層的情感聯(lián)結(jié) 三、認知澄清 心理咨詢師使用這種方式引導求助者檢驗自己的意識是不是有錯誤。 “究竟是我想法太陰暗了，還是他確實招人討厭?” 在我們的認知中經(jīng)常會存在很多不合理的想法，害怕失敗后的糟糕情緒，覺得事情如果不是想的那樣，就會把錯誤歸結(jié)于周圍，僅僅通過一件小事判斷一個人的性格。 我們很多時候都意識不到自己內(nèi)心的“小惡魔”，如果這些的想法被放大，被點燃，很可能就會讓一個原本正常的個體變得暴躁、焦慮、抑郁、情緒化。 通常認知澄清就是通過談論關于“自由、孤獨、意義”等哲學性話題，幫助求助者構建新的認知。 所以心理咨詢是很專業(yè)的，它為求助者提供了看的全新角度，也可以矯正求助者的各種行為，甚至對于心理咨詢師自己也非常有幫助。 目前，超職教育主要從涵蓋了普通心理學、社會心理學、發(fā)展心理學等課程體系，還準備了有關嬰兒營養(yǎng)、親子關系、婚姻關系和職場關系的免費公開課，大家可以登陸超職教育官網(wǎng)進行試聽。 另外，超職教育心理咨詢體系還有精彩線下沙龍活動，目前，線下沙龍已經(jīng)走過長沙、武漢、成都、鄭州、濟南、西安、杭州等城市，和名師面對面，現(xiàn)場感受心理學的神奇，參與趣味心理游戲，期待你的參與!