供應(yīng)體感音樂床墊TGYY002
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現(xiàn)代研究表明和實踐證實：音樂療法不僅可以用來運用在臨床之中還可運用在糊口之中，用來調(diào)節(jié)情緒、益智攝生和。音樂為什么能夠疾?。坑譃槭裁茨芷鸬胶芏嘁庀氩坏降淖饔媚?？[1]固然機制尚未完全明確，但研究者表明：音樂是一種，與音樂相同人體本身也是由很多振動系統(tǒng)所構(gòu)成，如心臟的跳動、腦波的波動以及胃腸蠕動等，所以當(dāng)人的生理節(jié)律和外界聲音、節(jié)奏吻合時，兩者就會產(chǎn)生共識從而可調(diào)節(jié)人的生物節(jié)律，使各器官組織的生理功能處于一種和諧的狀態(tài)，如調(diào)節(jié)腸蠕動、心率、呼吸頻率及肌肉收縮等。
中國特色的音樂攝生療法
[2] 音樂攝生療法：實在中醫(yī)早在兩千多年前就已經(jīng)有了音樂攝生的說法，如中醫(yī)典注《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的五音療疾，《左傳》中說，音樂像藥物一樣有療法，可以使人百病不生，健康長壽。中醫(yī)傳統(tǒng)體系中把五音與天人相應(yīng)，陰陽五行相結(jié)合。五行生克有序、協(xié)調(diào)就可使五臟元氣沖和，精氣神充沛，“陰平陽秘”，就可得到
健康。
東漢《太平經(jīng)》運用陰陽學(xué)說解釋音樂的發(fā)源和攝生意義，以為音樂的發(fā)展是順應(yīng)萬物陰陽相生、消息相應(yīng)的規(guī)律的。 “陰平陽秘，精神乃治”，作為貫串整個中醫(yī)體系的一個基本脈絡(luò)，陰陽平衡是身心健康的基礎(chǔ)。對于音樂的陰陽分類，可歸納為高為陽，低為陰；大調(diào)為陽，小調(diào)為陰；強為陽，弱為陰；剛為陽，柔為陰；金革之聲為陽，絲木之聲為陰等。音樂攝生，正是針對機體的陰陽失調(diào)，用音樂的陰陽屬性來補偏救弊，從而協(xié)調(diào)陰陽平衡。如對陽虛寒證患者，可溫陽散寒，選用活躍、歡快、高興、激情的音樂進行賞識。
唐代王冰注說：“角謂木音，調(diào)而直也；*謂火音，和而美也；宮為土音，大而和也；商謂金音，輕而勁也；羽謂水音，沉而深也?！薄鹅`樞·邪客》日：“天有五音，人有五臟；天有六律，人有六腑。此人之與天地相應(yīng)也。古代中國的音樂是五音制律，分別稱為角、*、宮、商、羽，這五個音階分別被中國傳統(tǒng)哲學(xué)賦予了五行的屬性：木、火、土、金、水。在此基礎(chǔ)之上結(jié)合陰陽學(xué)說中醫(yī)以為五音可以感染、調(diào)理五志，進而影響五志。在聆聽中讓曲調(diào)、情志、臟氣共識互動，達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。
1、角聲入肝：角聲為大地回春，萬物萌生，氣憤但愿盎然的旋律，曲調(diào)圓長通澈，有“木”之特性。既能發(fā)散抑郁又能平抑怒狂，對于脾胃不好者、郁郁寡歡者，常聽角調(diào)樂曲可疏肝，憂郁。（怒勝思）此類音樂有：《莫愁啊莫愁》《胡笳十八拍》等。
2、*音入心：*音樂曲強烈熱鬧歡快，活潑輕松，婉轉(zhuǎn)流利，構(gòu)成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有“火”之特性。能通調(diào)血脈，抖擻精神，對于心慌、胸悶、、多夢等人群，常聽*調(diào)樂曲可令心情愉悅、精神抖擻、*、進步睡眠質(zhì)量的作用。（喜制悲）這類曲目有：《百鳥朝鳳》《心》等。
3、宮聲入脾：宮音樂曲風(fēng)格悠揚怡靜，淳厚莊嚴(yán)，有如“土”般寬厚結(jié)子。能寧心糾正情緒異常，對于肥胖、、食欲不振、者，常聽宮調(diào)可健脾和胃、消食散積、思慮，輕身降脂。（思勝恐）如：《十面埋伏》《情誼地久天長》等。
4、商音入肺：商音樂曲風(fēng)格高亢悲壯，鏗鏘宏偉，光鮮肅靜具有“金”之特性，能振奮人心，發(fā)泄悲觀情緒，對于面色黃白、咳嗽氣喘、力低下等人群，常聽商調(diào)可養(yǎng)陰保肺、潤肺化痰、美容養(yǎng)顏、進步力。（悲勝怒）這類曲目有：《陽春白雪》《走西口》。
5、羽音入腎：羽音樂曲風(fēng)格清純，淡蕩清邈，蒼涼柔潤，行云流水，具有“水”之特性，能發(fā)人遙想，啟迪心靈，促進生長發(fā)育，對于情志不節(jié)導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，大喜傷心的癲狂，以及腰酸腿軟、面色昏暗、精神不振、記憶力減退等人群，常聽羽調(diào)可以強身、滋陰、進步活力、增加記憶力。（恐勝喜）就如：《梅花三弄》《江河水》等。
此外，樂有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼，具有的各種特性。而且音樂需要炮制，同樣的樂曲，可以使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等，彼此配和，猶如中藥處
合用癥狀：壓力過大、焦急上火、身心疲勞
音樂：多聆聽明快活潑的樂曲，能令人心情痛快，精神爽朗，有減輕糊口壓力，憂慮的效用。
成分：民族管弦樂3首，
《賽龍奪錦》——表現(xiàn)龍舟競發(fā)景象，令人喜悅和振奮；
《茉莉花》——獨具江南水鄉(xiāng)風(fēng)情的樂曲，茉莉芳香，令人神清氣爽；
《瑤族舞曲》——表現(xiàn)瑤族青年男女在節(jié)晝夜晚身著艷服于月下翩翩起舞，送來一份輕松和歡樂。
音樂在很大程度上體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)中七情治病的原理，音樂療法與傳統(tǒng)的中醫(yī)理論有機結(jié)合，形成了具有中國特色的音樂攝生療法。
音樂攝生療法的前提
音樂攝生療法要因人而異，因癥而異。要用之得當(dāng)，才能起到更好的攝生作用。因此音樂攝生不僅要留意曲目選擇及其搭配，還要留意環(huán)境和音量的控制，必需特別注意音量大小的控制，通常以40到60分貝最為合適。音樂攝生需要一個恬靜幽雅的環(huán)境。環(huán)境的相宜對心境和身體的協(xié)調(diào)是至關(guān)重要的。歐陽修說“在夷陵，青山綠水日在目前，無復(fù)俗累，琴雖不佳，意則自釋”。由于要聚精會神、平心靜氣感慨感染音樂的積極收散，所以一般環(huán)境要選在較為清靜之處，無人打擾為上。好比慵懶閑適的臥室、脫離塵囂的書房。假如能夠走出房子，走入空氣清新、鳥語花香的天然中，也不失為音樂攝生的的好去處。
實在只要環(huán)境愜意公道，旁無噪雜的餐廳飯?zhí)?、偷閑小憩的辦公室都可以成為音樂攝生的地方。中醫(yī)講究因地制宜。南北西東，天氣地域特點不同，人的生理狀態(tài)和性情也會受到影響。南方天氣較為炎熱，所以絲竹之樂、江南小曲等清新雅致的音樂更為適合南方人所賞識。西北方多為大漠草原，空曠凜冽，所以那種金革厚重、遼闊高遠的音樂更為適合。
固然音樂有攝生的功效，但凡事都有相對性。過于刺激激烈的音樂、瘋狂的節(jié)拍和震耳欲聾的音量，會讓人心煩意亂、心悸氣促，甚至?xí)茐男呐K血管的運行規(guī)律，不利于健康，類似于現(xiàn)代的一些靡廢之音對于心臟病和高血壓的患者尤為不宜。音樂不是有益無害，因此，我們要把好選擇關(guān)，感慨怡心動聽為佳。
人類是何其不幸，天災(zāi)人禍遍布，世俗煩惱時時時刻刻都在發(fā)生；人類又是何其有幸，享受自然的音樂，糊口在大天然的各種寶藏之中。讓音樂成為我們糊口中必不可少的一瓶復(fù)合維生素，時不時拿一顆出來咀嚼一番，終有健身益壽。
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