供應音樂放松沙發(fā)

淺談體感音樂

體感音樂的原理：

    人類對于聲音的感受源于振動。一般情況下，音樂是通過增幅器放大信號后從揚聲器發(fā)出，再經過空氣振動而達到人的耳膜的。通常人類可以聽到的音樂低音部分一般為50-150Hz。低于10Hz的振動一般伴隨著自然災害發(fā)生，如地震、海嘯、山崩、火山爆發(fā)等振動均為含有巨大能量的3-6Hz的低頻波。自然界的有些動物可以感知，但人類已失去這種功能。人類通過身體可以感受到的音樂振動稱之為“音樂體感振動”，其范圍為16-20000Hz。20-50Hz的低頻部分使人的重低音感大大增強，伴隨著振動感和沖擊感給人以極其強烈的臨場感。同時，20-50Hz的頻率范圍最能夠給人以心理和生理愉悅的快感和陶醉感。因為音樂的低音部分（貝司）是比較單調的重復，近乎于1/f2的振動，給人以安全舒適感。這種感覺是存在人的潛意識中。人類心跳的頻率近乎于1/f2的振動。胎兒在感受著母親心律振動的情況下生長發(fā)育，這種安寧和健康母親的體感振動使嬰幼兒感到安全舒適，這種體感振動的記憶伴隨著嬰兒的出生和成長而漸漸淡化，但它將永遠在潛意識中。當嬰幼兒哭鬧的時候，一旦被母親抱起來，母親的體感振動會使嬰幼兒感到安全舒適，立刻平靜下來。同樣,當焦慮不安或抑郁時，這種音樂體感振動也會使人感到安寧。

   體感音響技術是將音樂中16-150Hz低頻部分電信號分揀出來另外經過增幅器放大，通過換能器轉換成物理振動，作用于人體傳導感知。特別是能忠實地再現(xiàn)20-50Hz的頻率范圍的音響技術，這種節(jié)奏近乎于1/f2的振動，最能使人感到安全舒適和具有的要素，也能促進局部的血液循環(huán)。

   用于體感音樂所采用的音樂曲目是經過音樂家、心理學家等多學科的選擇,并經特殊錄制的、能夠體現(xiàn)音樂體感振動的樂曲。分析樂曲的振動波形與療效之間的關系，我們將波形分為三大類16小類：

   1、慢周期信號波：包括二鐘波、念波、交互波、碎波、緊虛波、搖波等6類波形。主要功效為放松、、 等；

   2、快周期信號波：包括交斷、搖交斷、鐘風等5類波形，主要功效為使人歡快、輕松；

   3、快周期、緊迫信號波：包括覺醒等4類波形，主要功效為使人覺醒和振奮。

巖谷在臨床觀察到音樂體感振動療法可道蠕動，改善和預防，可預防褥瘡。在釀酒和食品制作領域應用體感音響技術，發(fā)現(xiàn)它能促進酵母菌活化，影響酒精和水分子的構造，促進發(fā)酵和成熟，使口味變好。種種結果提示，體感音樂可能通過物理、心理、生理、化學、細胞、分子等多種途徑，調節(jié)人體機能狀態(tài)。

體感音樂產生可聽和可感覺的音樂/聲振動。音樂/聲對人產生生理學振動并引起心理學的活動。音樂和音樂振動疼痛的機制為：音樂和音樂振動對人體作用下產生了兩個過程，其一是通過聽音樂產生了心理過程，其二是通過換能器的音樂振動產生了生理過程，這兩個過程了疼痛抑制神經活動。同時這兩個過程結合了肉體和聽覺神經活動產生了對中樞系統(tǒng)的配合作用機制。

體感音樂療法的應用領域

理療：體感音樂療法有很長的理療實踐歷史。這種方式的理療可以減輕肌肉緊張、增強肌肉活動能力、減輕肌肉僵直并對嚴重殘疾病人產生感官刺激。                        斯吉利2001年開始對嚴重精神和生理殘疾的兒童進行了研究，采集了40000小時以上的體感音樂數(shù)據。經過分析發(fā)現(xiàn)療效主要源于肌肉緊張程度的減輕。               對大腦性麻痹癱瘓病人肌肉痙攣狀態(tài)的選擇低頻體感音樂發(fā)現(xiàn)：該方法可以減輕肌肉的高度緊張和相應的運動受限，肌肉活動能力增強，同時對于一些大腦性麻痹癱瘓病人的畸形是可行的，該方法會抑制畸形的發(fā)展。

（二）美容

     每一個女人都希望美麗和健康，體感音樂療法可以幫助實現(xiàn)這個目標。由于我們已經知道體感音樂可以促進血液循環(huán)、緩解疲勞、減輕和憂慮等不利情緒，可以從身-心-靈的層面進行整體調節(jié)，從而實現(xiàn)由內而              （三）醫(yī)療 

體感音樂療法的研究目前仍處于初級階段。需要更深入的研究以便確認和詳細闡述機理，解釋針對某一病狀的確切療效并對取得療效制訂出方案。無論如何，目前很多研究和項目已顯示出體感音樂療法疼痛和其他病癥是可行的，雖然更深入的研究還是需要的。這些研究證實了體感療法的有效性，然而目前所用的不同設備其頻率和所用的音樂以及方案也不完全相同，需要繼續(xù)進行研究以便優(yōu)化參數(shù)。

    心臟外科醫(yī)生巴特勒(Charles Butler)博士等經過研究認為音樂體感療法對心血管手術后的恢復非常有益，認為這樣做的結果可以減少劑和止疼藥的用量，縮短恢復期。他的實驗中采用體感音樂的病人手術后需要帶呼吸機的時間從17小時減少到7小時，重點護理的時間從36小時降到18小時，總體住院時間從9天降到5天。

     心臟外科醫(yī)生巴特勒(Charles Butler)博士等經過研究認為音樂體感療法對心血管手術后的恢復非常有益，認為這樣做的結果可以減少劑和止疼藥的用量，縮短恢復期。他的實驗中采用體感音樂的病人手術后需要帶呼吸機的時間從17小時減少到7小時，重點護理的時間從36小時降到18小時，總體住院時間從9天降到5天。

    在日本，體感振動音樂床墊也常用于臥床不起的患者（尤其老人）防治褥瘡，臨床觀察發(fā)現(xiàn)至今無一例褥瘡發(fā)生！這是因為，致密的數(shù)百微米的物理振動量促進了人體微循環(huán)，將與床墊接觸的人體皮膚部分的血液活化；同時這數(shù)百微米的物理振動幅度，使人體與床墊之間形成微量而頻繁的空氣交換空間。這樣，在人體與床墊之間根本無法繁殖，從而有效防止了褥瘡的產生，所謂“流水不腐，戶樞不蠹”！

此外，在促進全身血循環(huán)，加速受壓疼痛和潰瘍的，減輕腫脹、肌肉疼痛和高位低位后背疼痛，改善關節(jié)僵硬等方面，體感音樂療法就象瑜珈和太極拳一樣，將日益成為一種自然生態(tài)療法或其他（如藥物）療法的良好補充。

體感音樂過程

體感音樂是一個簡單的過程，期病人躺在或坐在音樂體感設備上，使整個身體感受聲音或音樂的振動。美國國家健康中心的帕特里克醫(yī)生(George Patrick)建議在音樂體感之前，提供預先的放松引導工作，以使病人能進入深層放松的階段。

一個安靜、光線適宜、隔離和舒適的環(huán)境，對于時不分散注意力非常重要。可以提供枕頭和毛毯以使病人更加舒適。

體感音樂的時間，可隨設備、音樂的有效性和病人的醫(yī)療狀況不同而調整。研究者經過實驗建議，每次時間為10-45分鐘較為適宜。病人的體格也要考慮，一般認為身體弱小的時間可短些，強壯的大個頭可長些。

帕特里克醫(yī)生實驗中，在體感音樂前進行8分鐘預先放松指導或誘導，之后進行22分鐘音樂體感，使病人疼痛減輕54%。而博伊德-布魯爾等不采用放松指導而直接采用加長時間（30-40分鐘），達到的疼痛和癥狀下降率為61%和74%。也就是說，加長時間的體感音樂可以替代放松指導或誘導，或者相反，采用放松指導練習可以縮短音樂體感療程。

經過體感音樂后的療效，目前還沒有經過特別研究。車斯基對性關節(jié)炎的證明療效可以持續(xù)8個小時。

體感音樂的過程基本上如下：向病人講解體感音樂過程，把病人安置在音樂體感設備上使之達到舒適姿勢，開啟音樂體感設備，監(jiān)控音樂/振動過程，關閉設備，然后幫助病人從設備上下來。

到目前為止，還沒有因體感音樂產生有害作用的報道。美國國家健康中心的帕特里克醫(yī)生從1992年開始共進行了15000次體感音樂，其中只有2例根據病人的要求終止了體感音樂。

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