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新入幼兒園的孩子中午總愛(ài)是用雙眼窺探周?chē)?凝視老師,如果常常在他的床前停一下,給他一個(gè)溫柔的微笑,孩子會(huì)感到十分親切,可以增加安全感。
不愿入幼兒園的寶寶大多有一個(gè)共同的理由:不喜歡幼兒園的午覺(jué)。其實(shí),寶寶在幼兒園入睡困難,除了寶寶睡眠時(shí)間、睡眠環(huán)境變換帶來(lái)的不適外,還有可能是爸爸媽媽的錯(cuò)誤養(yǎng)育方式造成的。
1.從小沒(méi)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,到了上幼兒園的年齡,父母怕孩子中午在幼兒園不睡午覺(jué),就讓孩子晚上晚些睡,熬一熬。殊不知孩子中午也學(xué)熬覺(jué)"。
2.怕孩子中午睡不著受指責(zé)或躺在床上難受,父母讓孩子早起,叫不醒就大聲喊叫。孩子大腦的部分系統(tǒng)被喊叫聲驚醒,其它部分受到驚嚇,容易出現(xiàn)神情呆滯,反應(yīng)遲鈍。到幼兒園不愿活動(dòng),吃飯不香,學(xué)習(xí)注意力不集中,更害怕睡覺(jué)。
3.有的父母為了應(yīng)付孩子,送寶寶來(lái)園時(shí)說(shuō):睡覺(jué)時(shí)媽媽接你。簡(jiǎn)單的一句話,卻讓孩子一個(gè)中午都在那里強(qiáng)睜睡眼不肯入睡。無(wú)論老師怎樣解釋媽媽不可能來(lái)接他,他也不能相信,睜眼等在床上。
4.孩子中午沒(méi)睡覺(jué),晚上7點(diǎn)多家長(zhǎng)就強(qiáng)迫孩子上床,以補(bǔ)足這缺的睡覺(jué)的時(shí)間?;蛘呦M⒆釉琰c(diǎn)入睡,每天接出孩子后讓孩子做長(zhǎng)時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)。使孩子過(guò)于疲勞,得不到足夠的休息。
5.天氣還冷,父母怕孩子睡覺(jué)冷,常讓孩子穿著毛衣棉衣睡眠。認(rèn)為這樣做,對(duì)孩子身體可以起到保暖的作用,甚至還認(rèn)為可以預(yù)防小兒踢被后著涼感冒。其實(shí)不然。孩子在睡覺(jué)的時(shí)候,穿衣太多,衣服緊緊地裹住身體,不僅妨礙全身肌肉松弛進(jìn)入睡眠狀態(tài),還影響兒童的血液循環(huán)與呼吸,出現(xiàn)做惡夢(mèng)的現(xiàn)象。
6.為了讓孩子能夠很快入睡,看到孩子咬被角,衣角不聞不問(wèn)。結(jié)果養(yǎng)成了吃"東西"睡覺(jué)的習(xí)慣。孩子上了幼兒園當(dāng)老師糾正孩子習(xí)慣的時(shí)候,孩子會(huì)因無(wú)東西可咬而入睡困難,從而使睡眠受到影響。
睡眠可以緩解大腦的缺氧狀態(tài),當(dāng)人感到疲勞時(shí),很自然就會(huì)產(chǎn)生睡眠的要求,但強(qiáng)迫孩子睡覺(jué),往往適得其反,產(chǎn)生相反的效果。
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