供應(yīng)紅薯種子銷售中心什么時間種植紅薯

紅薯又稱甘薯、番薯、山芋、洋芋等。品種很多，形狀有像錘子的、有圓筒的、橢圓的；皮色有白、淡黃、黃、紅、紫紅之別；肉色也有黃、杏黃、紫紅的。
生食紅薯很脆甜，可代替水果；熟食甘軟，吃在嘴里，甜在心頭。它既可作主食，又可當(dāng)蔬菜。紅薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。每500g紅薯約含蛋白質(zhì)11.5g、糖14.5g、脂肪1g、磷100mg、鈣90mg、鐵2g，胡蘿卜素0.5mg，另含有維生素B1、B2、維生素C與尼克酸、亞油酸等。其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和 3倍。

紅薯的營養(yǎng)功效
很多人認(rèn)為吃紅薯會發(fā)胖，所以很多女孩子不敢食用，其實紅薯是不會使人發(fā)胖的，相反還是一種理想的食品呢。它含的熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之后不必?fù)?dān)心會發(fā)胖。紅薯中還含有一種類似的物質(zhì)，對保護(hù)我們的皮膚，延緩衰老都有一定的作用。因此，國外許多女性會把紅薯當(dāng)作駐顏美容的食品。
紅薯也是種保健長壽的食品，它含有大量的粘液蛋白，這種粘液蛋白能維持人體心血管壁的彈性，可抑制膽固醇的沉積，阻止動脈硬化的發(fā)生。紅薯還是一種堿性食品，常食紅薯，能與我們平日吃的肉、蛋、米、面所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)中和，調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，對維持人體健康有非常重要的意義。

但是任何一種食物都不會是的，紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，是它的不足之處。但是可以將牛奶與較少水分的紅薯一起食用，由于牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪成分，它們一起食用后就會互相彌補(bǔ)不足，達(dá)到很好的效果。

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紅薯的保健作用及營養(yǎng)價值
你想美容嗎？那就多吃脫毒地瓜吧
地瓜——俗稱蕃薯、紅薯、白薯、山芋。它營養(yǎng)豐富，既能代替米糧當(dāng)主食，又可當(dāng)菜肴佐餐。中國醫(yī)藥古籍記載：地瓜味甘，性平，無毒，入脾、腎二經(jīng)；具補(bǔ)虛乏、力、健脾胃、強(qiáng)腎陰等功效?？?、止血、生津止渴、
寬腸胃、秘……
       紅薯有作用
    飲食中最富作用的營養(yǎng)物質(zhì)是β－胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和yesuan，而紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、1 / 3量的每天所需維生素C和約50微克的yesuan；其中
膳食纖維的含量高于一碗燕麥粥。
    地瓜有益于心臟
    地瓜富含鉀、β－胡蘿卜素、yesuan、維生素C和維生素B6，而這5種成分均有助于預(yù)防心血管疾病。此外，鉀還有維系人體細(xì)胞液體和電解質(zhì)平衡，保持正常血壓和心臟功能的作用。
    地瓜可控制血糖
    日本的研究人員發(fā)現(xiàn)白皮紅薯具有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學(xué)的一項臨床研究也證實，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物后，yidaosu敏感性得到明顯改善。
    地瓜有美容功效

    地瓜的熱量只有同等重量大米所產(chǎn)生熱量的三分之一，而且?guī)缀醪缓竞湍懝檀?。常吃紅薯有益于人體健康，并有一定功效。此外，紅薯中含有一種類似的物質(zhì)，可有效保護(hù)人體皮膚，延緩容顏衰老。因而，國外許多女性將紅薯當(dāng)作駐顏美容食品。