蘇州脫水南瓜粉批發(fā)廠家 信息推薦 億達匯晨食品供應

南瓜蒸貼

主料：南瓜，餛飩皮，雞蛋，木耳，白芝麻

輔料：素蠔油，香油，十三香，鹽

做法：

1.南瓜去皮擦成細絲，放入碗中加入1勺鹽，腌5分鐘，然后擠干水分。

2.把擠干水分的南瓜絲放入大碗中，加入木耳絲、炒熟的雞蛋碎。

3.調入素蠔油、十三香、白芝麻； 全部食材拌均勻。

4.取一張餛飩皮四邊抹上水，放上餡料； 折過來將邊緣對齊，蘇州脫水南瓜粉批發(fā)廠家。

5.兩邊用叉子壓出花型； 其余全部做好。

6.蒸籠屜上刷一層油，把鍋貼放上去，開水蒸大約8分鐘即可，蘇州脫水南瓜粉批發(fā)廠家。

7.皮薄餡大的南瓜餡蒸鍋貼完成了，早餐來一盤，蘇州脫水南瓜粉批發(fā)廠家，吃得飽營養(yǎng)好！

南瓜有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶類對人體十分有益，脂肪含量卻非常低。蘇州脫水南瓜粉批發(fā)廠家

南瓜手搟面

主料：中筋面粉500g、南瓜泥100g，

輔料：堿面適量、淀粉適量

做法：

1.面粉中放入少許的堿面混和均勻，再放入南瓜泥；

2.和成稍硬的面團，放在一邊靜置半個小時；

3.中間要揉兩次面，將面揉光滑；

4.將面團放到面板上，撒上淀粉，往開搟；

5.搟成圓形后，將面片卷在搟面杖上，慢慢地搟。搟幾下，將面片攤開，再從一面卷起再搟，重復即可；

6.面搟薄后，像折扇子一樣，一折折折起來，每折一次都要撒上薄薄的淀粉，用刀切成想要的寬度；

7.用手提起面條，甩去上面的淀粉；

8.將面條放在屜上；

9.鍋中燒開水，放入面條煮熟。吃時，澆上自己喜歡的鹵即可。

安徽南瓜片南瓜是富含鋅的為數(shù)不多的蔬菜之一，具有防衰老，護肝養(yǎng)胃等功能，食療價值極其豐富，適合大多數(shù)人食用。

香糯南瓜濃湯

主料：南瓜280g、糯米20g、純牛奶250ml，

輔料：鹽少許、煉乳適量

做法：

1.糯米提前浸泡1個小時左右；

2.準備好食材；

3.南瓜洗凈去皮切小塊；

4.鍋中倒入適量的清水，放入蒸架，把切好的南瓜塊上鍋大火蒸10分鐘左右；

5.蒸熟的南瓜塊稍放涼倒入攪拌容器內，泡好的糯米也倒進去；

6.倒入牛奶，攪拌成漿汁；

7.將攪拌好的漿汁倒到鍋里小火煮，加少許鹽提味，邊煮邊用勺子攪拌，煮開即可；

8.煮好的濃湯依據(jù)個人口味適量調入煉乳即可享用啦。

那么南瓜不能和哪幾種食物一起吃呢？

1、羊肉：二者都是熱性之物，同食后易引起腹脹、痔瘡等病癥?；紓魅拘缘牟“Y和發(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

2、醋：醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素，降低營養(yǎng)價值。

3、菠菜：南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養(yǎng)價值也會降低。

5、帶魚：帶魚富含優(yōu)良蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、保肝臟、增加乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。

南瓜和薯類一樣，蛋白含量低，但是富含膳食纖維，飽腹感強，完全替代主食，會影響其他食物攝入。

蘆筍炒南瓜

原料：蘆筍，南瓜，彩椒，油、蔥花、鹽

做法：

1.蘆筍、南瓜洗凈后，分別切成細長段，彩椒切成細條。

2.鍋熱倒油，先下少許蔥花爆香，再下南瓜段翻炒，加少許水燜2、3分鐘。

3.倒入蘆筍段，炒勻再燜1、2分鐘。

4.再倒彩椒段，調入鹽炒勻即可出鍋。

姜汁燉南瓜

原料：南瓜400克，姜100克，鹽1/4小匙，冰糖4大匙，水500㏄，米酒60㏄

做法：

1.南瓜去籽、切小塊；姜切片，備用。

2.將南瓜塊、姜片及所有調味料放入鍋中，以中小火燉煮至湯濃稠即可。

印度南瓜，也叫西洋南瓜、栗面南瓜，吃起來口感粉糯，跟栗子類似，甚至有些噎人。江蘇南瓜片公司

南瓜本身帶甜味，所以制作的時候加少許白糖即可。蘇州脫水南瓜粉批發(fā)廠家

南瓜椰蓉小方

食材：南瓜泥200克、玉米淀粉35克、牛奶150克、細砂糖30克、椰蓉20克

1. 南瓜蒸熟。加50克牛奶、糖，用料理棒打漿。2. 100克牛奶，加玉米淀粉拌勻，倒入南瓜漿中。3. 拌勻，將南瓜漿倒入不粘盤中，一直開小火邊加熱邊攪拌。4. 煮至濃稠后關火。5. 保鮮盒刷一層黃油，將南瓜漿倒入保鮮盒中晾涼后，蓋上蓋子，放冰箱冷藏2小時以上。6. 放涼的南瓜漿取出、切塊。7. 切好的南瓜小方在椰蓉里裹上一層即可。8. 清甜！

小竅門：

因為南瓜的品種不同，含水量也有很大差異，所以請您根據(jù)實際情況靈活添加牛奶。

蘇州脫水南瓜粉批發(fā)廠家

億達匯晨食品（江蘇）有限公司是一家億達匯晨食品(江蘇)有限公司是淮安本地一家從事于紫薯粉、南瓜泥、紫薯泥的研發(fā)、生產和銷售廠家。主營產品有：紫薯粉、南瓜粉、香芋粉、冷凍紫薯泥、冷凍南瓜泥、冷凍香芋泥、紫薯雪花片、南瓜雪花片、香芋雪花片、紫薯丁等一系列產品的深簡加工的公司，是一家集研發(fā)、設計、生產和銷售為一體的化公司。公司自創(chuàng)立以來，投身于紫薯粉，南瓜粉，紫薯泥廠家批發(fā)，南瓜泥生產企業(yè)，是食品、飲料的主力軍。億達匯晨食品不斷開拓，追求出色，以技術為先導，以產品為平臺，以應用為重點，以服務為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更值，提供更優(yōu)服務。億達匯晨食品始終關注食品、飲料行業(yè)。滿足市場需求，提高產品價值，是我們前行的力量。