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天澤農(nóng)業(yè)(圖)、粗糧雜糧薏米、粗糧雜糧

揚(yáng)州市粗糧雜糧薏米廠家

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日常用來(lái)做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，粗糧雜糧，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)、熱量。

谷萬(wàn)里介紹說(shuō)，用粳米煮粥以養(yǎng)生延年，粗糧雜糧薏米，在我國(guó)已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補(bǔ)液填精，對(duì)滋養(yǎng)人體的液和腎精大有裨益，最適宜病人、產(chǎn)婦和老人。

粳米具有健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用于脾胃虛弱、煩渴、營(yíng)養(yǎng)不良、病后體弱等病癥，粗糧雜糧黑豆，但糖尿病患者應(yīng)注意不宜多食。

全谷食物口感比較粗糙，因此不容易做得好吃。各種宮廷窩窩頭、蕎麥餅等，為了美味好看，加入了大量面粉、淀粉或者色素。有些粗糧點(diǎn)心，用了大量的油和糖來(lái)改善口感風(fēng)味。這樣就達(dá)不到健康吃粗糧的目的了。粗糧食品口感粗糙，但烤制后通常會(huì)更香。在粗糧饅頭片或面包片上，涂一些橄欖油，或直接用烤箱或平鍋略微烤制即可。

天澤農(nóng)業(yè)(圖)、粗糧雜糧薏米、粗糧雜糧由高郵天澤農(nóng)業(yè)專業(yè)合作聯(lián)社提供。行路致遠(yuǎn)，砥礪前行。高郵天澤農(nóng)業(yè)專業(yè)合作聯(lián)社（www.gyxry.cn）致力成為與您共贏、共生、共同前行的戰(zhàn)略伙伴，更矢志成為其它較具影響力的企業(yè)，與您一起飛躍，共同成功!

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