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牛肉味美,人人愛吃。它營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)比豬肉高一倍,且含脂肪、膽固醇低,華容區(qū)牛三鮮,對肥胖者、血管硬化而言,是滋補(bǔ)的佳品。牛肉維生素含量高,含有人體所需的十二種氨基酸,虛弱者食之極好,特產(chǎn)牛三鮮,有溫補(bǔ)脾胃之功。
材料





熟牛腱400克,黃瓜50克,紅辣椒50克,西芹50克。調(diào)料精鹽少許,味精1/2小匙,辣油1/2小匙,蔥油1/2小匙。
做法
1、將黃瓜用清水沖洗干凈,切小條。
2、西芹、辣椒分別洗干凈,切小條,用開水焯一下,牛三鮮好吃,撈出沖涼。
3、牛腱切條,和黃瓜條、西芹條、紅辣椒條、精鹽、味精、辣油、蔥油等調(diào)料一起拌勻入味,裝盤即成。材料替換,拌牛腱的原料可靈活變通,如牛蹄筋、牛頭臉都可替代。則稱為三鮮拌蹄筋、三鮮拌牛頭、三鮮拌脊髓??谖蹲兓?,調(diào)味料可以加上糖、醋改為魚香味犁稱為魚香牛腱。
牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,牛三鮮 火鍋,具有補(bǔ)益脾胃,補(bǔ)虛益精、消渴、風(fēng)眩之功效,適宜于病后虛羸、氣血不足、營養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。即牛的胃。又稱牛百葉。洗凈鮮用。味甘,性平。能補(bǔ)虛益脾胃。適用于病后體虛,脾胃虛弱。
食療作用:性平、味甘,歸脾、胃經(jīng);有補(bǔ)虛、益脾胃的作用;病后虛羸,氣血不足,消渴,風(fēng)眩。
注冊資金:壹佰萬圓整
聯(lián)系人:蘇麗萍
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