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血糯小棗粥主料:糯米、大米 輔料:紅棗、枸杞調(diào)料:鹽、味精、白糖、冰糖、香油、蜂蜜烹制方法:1、鍋中加入適量清水,燒開后放入黑糯米、大米,燒開后轉(zhuǎn)小火煮制,再放入紅棗、枸杞煮至黏稠,放入冰糖煮幾分鐘,出鍋淋入蜂蜜即可;2、將苦瓜去瓤切丁,與杏仁一起過開水焯燙,撈出后加入鹽、味精、香油攪拌均勻即成爽口涼菜,可搭配粥一起食用。特點(diǎn):香甜可口,營養(yǎng)豐富。西瓜皮粥取鮮西瓜皮200克,雜糧禮盒廠家,用清水洗凈,削去硬皮和紅瓤,切成小塊;粳米100克,淘洗干凈,放入鍋內(nèi),雜糧禮盒哪家好,加水1000毫升,用中火燒開,改為小火慢煮半小時(shí),再放入切好的西瓜皮,一同煮至米爛湯稠,表面浮起粥油即可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)制食用。



大蒜粥獨(dú)頭大蒜40克,剝?nèi)ネ馄は锤蓛?,在沸水中?分鐘;粳米100克,北京雜糧禮盒,用清水淘洗干凈。將洗凈的沙鍋或鋼精鍋放火上,加入清水1000毫升,放入洗凈的粳米,用中火燒開,改小火慢煮至米開花時(shí),放入焯好的大蒜,一同煮至米爛、蒜扒、湯稠表面浮起粥油時(shí),加入精鹽調(diào)味即可食用。明代中醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍說,大蒜“乃食經(jīng)之上品”,“夏日食之解暑氣”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,大蒜含有大蒜素、大蒜新素,有廣泛的作用,適用于中老年人等病癥。









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