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人類飲食,每天都在與五谷雜糧打交道,不僅為了裹腹,還需要吸收其中的營養(yǎng)來維持身體運作,更重要的是,別墅促銷禮品定制,吃對五谷更對五臟起到養(yǎng)生的功效。但是如何使用五谷雜糧才能更好的養(yǎng)生呢?今天來告訴你五谷雜糧的養(yǎng)生配方?!驹?span style='line-height:1.5;'>料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米【食用方法】1、取手工現(xiàn)磨的粉按1:2比例加100度開水沖泡;2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好【原料】A、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花【原料】B、芝麻、菊花、紅棗片、黑米【食用方法】1、取手工現(xiàn)磨的粉按1:2比例加100度開水沖泡;2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!













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