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蘇州市籃球培訓(xùn)內(nèi)容廠家

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籃球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)

(1)一傳:獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。

(2)蓋帽:進(jìn)攻人投籃出手時(shí),防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。

(3)補(bǔ)位:當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí),另一防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確防守位置。

(4)協(xié)防:協(xié)助同伴防守。

(5)緊逼防守:貼近進(jìn)攻人,不斷運(yùn)用攻擊性防守動(dòng)作,威脅對(duì)方持球的安全或不讓對(duì)方接球。

(6)斜插:從邊線向球籃或者向球場(chǎng)中間斜線快跑。

(7)時(shí)間差:在投籃時(shí),為躲避對(duì)方防守的封蓋,利用空中停留改變投籃出手時(shí)間。 [3]

(8)籃板球:投籃不中后,雙方運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)搶打在籃筐或籃板上籃球的球權(quán)。

(9)罰球:進(jìn)攻隊(duì)員被犯規(guī)后,在罰球線后的半圓內(nèi),無(wú)爭(zhēng)搶的情況下進(jìn)行投籃,每進(jìn)一球得一分

報(bào)名收費(fèi):

(1)初級(jí)班每班4-6人,1000元/每期,12次課,每次1.5小時(shí)。

(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次課,每次1.5小時(shí)。

(3)特設(shè)私教指導(dǎo)班:時(shí)間場(chǎng)地可協(xié)商,每次120元/人, 1—2人每次90分鐘,學(xué)的好,學(xué)得精,學(xué)得快。


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打籃球的基本規(guī)則

罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì),第五次即犯滿退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰,給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后,蘇州學(xué)生籃球培訓(xùn),從裁判手中接過(guò)球后 5 秒內(nèi)要投籃。在投籃后,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

違例

大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時(shí)的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。

報(bào)名收費(fèi):

(1)初級(jí)班每班4-6人,1000元/每期,12次課,每次1.5小時(shí)。

(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次課,每次1.5小時(shí)。

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打籃球的基本規(guī)則

得分種類(lèi)

球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后,便算得分。 3 分線內(nèi)側(cè)投入可得 2 分;叁 分線外側(cè)投入可得 3 分,罰球投進(jìn)得 1 分。

進(jìn)行方式

比賽開(kāi)始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū),由主審裁判拋球雙方跳球,開(kāi)始比賽。擲界外球。

選手替換

每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。

報(bào)名收費(fèi):

(1)初級(jí)班每班4-6人,1000元/每期,12次課,籃球,每次1.5小時(shí)。

(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次課,每次1.5小時(shí)。

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