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山野原糧(圖)、五谷雜糧養(yǎng)生配方、廣州五谷雜糧

濟(jì)南市五谷雜糧禮盒廠家

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精細(xì)食物吃得多了，人們又開始懷念起粗糧來。從飲食均衡的角度來說，粗細(xì)搭配是符合飲食原則的，像蕎麥、大豆、玉米、紫米、燕麥、紅薯等粗糧，一能消滅膽固醇，二能降低患心血管疾病的風(fēng)險，三能促進(jìn)肖化功能，平衡腸道菌群，可見，適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧，對健康是有好處的，但統(tǒng)計(jì)顯示，目前都市人吃粗糧只達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的 20%左右。有一種很流行的吃粗糧的方法是吃十谷粥，十谷粥的搭配方法比較多，比較經(jīng)典的搭配方法是糙米、小米、小麥、蕎麥、燕麥片、黑糯米、薏米、白米、芡實(shí)及蓮子，也有加入紅高粱米、玉米、山藥、黃豆、綠豆、紅棗、小紅豆和枸杞子等配料者。

頭發(fā)沒光澤，五谷雜糧禮品，氣色差，年紀(jì)朋友聚會、同學(xué)聚會，年紀(jì)相仿卻顯老好多，五谷雜糧養(yǎng)生配方，怎么辦？沒關(guān)系，每天一碗糧源養(yǎng)生五谷雜糧粥，頭發(fā)烏黑，皮膚好，健康氣色相伴到老！其實(shí)熬這個五谷雜糧粥很簡單啊，愛惜自己的身體，就算多花點(diǎn)時間和精力又有什么不好呢。養(yǎng)生五谷雜糧粥配方：黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2個）、大米（2把）、紅糖（適量），其中核桃也可以換成花生米。以上是兩個人食用的量。每天中午就把黑豆、薏仁放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概十幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上再加點(diǎn)水，放紅糖，熱兩分鐘就好了，廣州五谷雜糧，這樣一碗美容養(yǎng)生的五谷雜糧粥就煮好了，食用口味根據(jù)個人而定！常吃五谷雜糧粥的作用，堅(jiān)持下來，五谷雜糧禮盒，你會發(fā)現(xiàn)五谷雜糧吃出好健康，養(yǎng)脾胃，美容顏，亮氣色！

山野原糧(圖)、五谷雜糧養(yǎng)生配方、廣州五谷雜糧由山東山野原糧農(nóng)業(yè)科技有限公司提供。行路致遠(yuǎn)，砥礪前行。山東山野原糧農(nóng)業(yè)科技有限公司（www.shanyeyuanliang.com）致力成為與您共贏、共生、共同前行的戰(zhàn)略伙伴，更矢志成為農(nóng)副產(chǎn)品加工較具影響力的企業(yè)，與您一起飛躍，共同成功!

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