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蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養(yǎng)豐富,含有葡萄糖和果糖70%左右,土蜂蜜哪能買到,還含有蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、多種維生素,以及鈣、鎂、鉀、磷等物質(zhì)。
蜂蜜蘿卜
取鮮白蘿卜洗凈,切丁,放人沸水中煮沸撈出,控干水分,晾曬半日,然后放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調(diào)勻,晾冷后服食。適用于反胃、嘔吐、于咳疾少等。
蜂蜜鮮藕汁
取鮮藕適量,洗凈,切片,壓取汁液,北京土蜂蜜,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2-3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等。
鮮百合蜂蜜
鮮百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屜蒸熟。睡前服,適宜于睡眠差患者常食。
芹菜蜜汁
鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁,與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝患者飲用。





蜂蜜玫瑰燕麥
材料:玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺。
做法:在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均勻調(diào)和后,滴入2滴玫瑰精油,攪拌均勻待用。在潔面后,將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部,土蜂蜜品牌,30分鐘后用溫水洗凈即可。
功效:早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次,能夠有效瓦解臉部黑色素沉淀,從而達(dá)到祛斑效果。
蜂蜜雞蛋材料:蜂蜜1勺、蜂王漿1勺、蛋清1個(gè)、花粉適量。
做法:蜂蜜和蜂皇漿各取一勺,然后在其中加上一個(gè)雞蛋的蛋清,土蜂蜜可以直接吃嗎,一同攪拌均勻,之后再加上適量的花粉和水調(diào)和,調(diào)成糊狀之后均勻涂于臉部,30分鐘之后用溫水洗去,然后用1g鮮蜂皇漿加入甘油充當(dāng)滋潤霜涂在臉上,每周一次。
功效:有效預(yù)防臉部因缺水而導(dǎo)致皮膚干燥的現(xiàn)象,并且能有效清楚臉部黑色素沉淀,從而達(dá)到祛斑效果。


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