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1.游泳

2  撫觸(從頭頂?shù)阶愕?以末端為主，約 15 分

3 新生兒被動體操(教媽媽給寶寶活動四肢)

擴胸運動:握住新生兒的雙手，令雙臂屈曲于胸前，雙臂打開，平伸于身體

兩側(cè)。

伸展運動:握住新生兒的雙手，上舉至頭兩側(cè)，雙臂慢慢放下至身體兩側(cè)。

屈胞運動:握住新生兒的雙小 1 腿，令雙腿膝關節(jié)上抬，效力淘氣堡銷售廠家，并屈曲成 90 度，雙腿

慢慢伸直并攏。

抬腿運動:握住新生兒的雙小腿，雙腿伸直舉至與身體呈 90，雙腿慢慢放

下

轉(zhuǎn)手腕:一只手握住新生兒的前臂，另一手握住新生兒的手掌，沿順時針慢

慢轉(zhuǎn)動掌心，再沿逆時針緩緩轉(zhuǎn)動，然后換手。

轉(zhuǎn)腳腕:一只手握住新生兒的一側(cè)小腿，另一只手握住新生兒的腳心，沿逆

時針緩緩轉(zhuǎn)動，然后換另一只腳。

翻翻身:一手扶住新生兒腹部，另一手扶住新生兒肩背部，同時稍用力推

肩，新生兒即可翻身呈俯臥狀(鍛煉頸部作抬頭訓練)30 秒~1 分鐘，然后轉(zhuǎn)身呈

仰臥位。

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做操時，居窒要保持安靜，海洋淘氣堡銷售價格，光線要柔和，還可以為新生兒播放一段優(yōu)美的音樂。做操時，手法一定要輕柔和緩，并始終微笑地注視著新生兒的眼睛，把愛傳

遞給幼小的寶寶。每個動作重復四遍，做操時間全過程不宜超過 15 分鐘。每天做

兩次即可。

4 欣賞《搖藍曲》(勃拉姆斯)

明亮純凈的音符，榆快的旋律，一如孩子天真的兒語，使人也變得純真而愉悅。水晶股寧靜的音符如同一陣柔和輕緩的微風，又像母親慈祥的手拂過，幼兒園淘氣堡價格，跟隨

音樂的律動，讓身體在輕輕的晃動里安睡。

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