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個月早教訓(xùn)

方案一

1.做操:7~9 個月嬰兒主被動操

節(jié)準備運動(同嬰兒被動操)

第二節(jié)上肢運動(活動肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、上臂，鍛煉胸部肌肉)

第三節(jié)橋形運動(活動腰肌、腹肌及脊柱，為爬站打下基礎(chǔ))

第四節(jié)下肢運動(活動髖、膝關(guān)節(jié)，下肢肌肉，淘氣堡兒童樂園 圖文，促進下肢運動的協(xié)調(diào)性)

第五節(jié)提腿運動(鍛煉下肢肌肉，促進站和走動作發(fā)展)

第六節(jié)踝部運動(活動踝關(guān)節(jié)，為爬、站、走做準備)

第七節(jié)拾物運動(活動腰背部肌肉及腰椎，促進注意、觀察及手眼協(xié)調(diào)能

力)

第八(節(jié)扶走運動(鍛煉下肢肌肉，促進站和走動作發(fā)展)

第九節(jié)跳躍運動(訓(xùn)練腿部力量，也可增加與之間的互動交往，培養(yǎng)

積極向上的良好情緒)

第十節(jié)放松運動(同嬰兒被動操)

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【注意事項】

父母在做操時動作要輕柔，使寶寶順勢做一些動作，切忌提拎或強扭寶寶。

開始時可選做兩節(jié)動作相對簡單的操，待寶寶熟悉后逐漸增加

應(yīng)選擇平坦且能充分活動的場地做操。

【相關(guān)知識】

歲后的寶寶活動范圍逐漸擴大，剛開始學(xué)走路，但還走不穩(wěn)，不能獨立做操，可借助竹竿支持，淘氣堡開店教訓(xùn)，由父母協(xié)助做操，這樣既靈活又有趣，也比較安全。竹竿操能夠有效地鍛煉寶寶的抓握和平衡能力，淘氣堡，并訓(xùn)練他們學(xué)習(xí)走路。當(dāng)然，一旦寶

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