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7
個月早教訓(xùn)
方案一
1.做操:7~9 個月嬰兒主被動操
節(jié)準備運動(同嬰兒被動操)
第二節(jié)上肢運動(活動肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、上臂,鍛煉胸部肌肉)
第三節(jié)橋形運動(活動腰肌、腹肌及脊柱,為爬站打下基礎(chǔ))
第四節(jié)下肢運動(活動髖、膝關(guān)節(jié),下肢肌肉,淘氣堡兒童樂園 圖文,促進下肢運動的協(xié)調(diào)性)
第五節(jié)提腿運動(鍛煉下肢肌肉,促進站和走動作發(fā)展)
第六節(jié)踝部運動(活動踝關(guān)節(jié),為爬、站、走做準備)
第七節(jié)拾物運動(活動腰背部肌肉及腰椎,促進注意、觀察及手眼協(xié)調(diào)能
力)
第八(節(jié)扶走運動(鍛煉下肢肌肉,促進站和走動作發(fā)展)
第九節(jié)跳躍運動(訓(xùn)練腿部力量,也可增加與之間的互動交往,培養(yǎng)
積極向上的良好情緒)
第十節(jié)放松運動(同嬰兒被動操)
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【注意事項】
父母在做操時動作要輕柔,使寶寶順勢做一些動作,切忌提拎或強扭寶寶。
開始時可選做兩節(jié)動作相對簡單的操,待寶寶熟悉后逐漸增加
應(yīng)選擇平坦且能充分活動的場地做操。
【相關(guān)知識】
歲后的寶寶活動范圍逐漸擴大,剛開始學(xué)走路,但還走不穩(wěn),不能獨立做操,可借助竹竿支持,淘氣堡開店教訓(xùn),由父母協(xié)助做操,這樣既靈活又有趣,也比較安全。竹竿操能夠有效地鍛煉寶寶的抓握和平衡能力,淘氣堡,并訓(xùn)練他們學(xué)習(xí)走路。當(dāng)然,一旦寶
寶能夠穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刈呗罚筒槐卦俳柚窀土恕?/p>
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