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黃瓜:黃瓜皮能養(yǎng)顏。
黃瓜皮中含較多的苦味素,是黃瓜的營養(yǎng)精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收,而且能幫助人體有效養(yǎng)顏。此外,黃瓜皮還有美容的作用。
蘿卜:蘿卜皮保護皮膚。
蘿卜皮富含蘿卜硫素,為十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促進人體機制,南昌配送,誘發(fā)酵素的活性,可保護皮膚免受紫外線傷害。
蘿卜皮性涼味辛甘,清熱利水,煮水后取汁喝,可緩解停經(jīng)期的熱潮紅癥狀。
橘子:橘子皮開胃化痰。
橘皮富含大量維生素C、胡蘿卜素、蛋白質等多種營養(yǎng)素,能做出許多美味。橘皮粥芳香可口,還能緩解胸腹脹滿或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶,味道清香,還能開胃、通氣、提神。







蔬菜沙拉怎么做
材料
櫻桃小蕃茄 10顆,單位生鮮配送,帶殼玉米筍 5條,小馬鈴薯(紅皮) 一顆,秋葵 10條,腌制黑橄欖 5顆,生鮮配送,干酪 少許,起司粉 少許,義大利香料 少許,學校食材配送,海鹽 少許,黃芥末 少量,蔓越莓醋 少許
做法
1、蔬菜洗凈秋葵刮除細毛與臟污處撥除一些外層玉米筍殼櫻桃蕃茄切半每顆黑橄欖切3-4份
2、秋葵,馬鈴薯,玉米筍放入加鹽滾水煮熟 , 依熟成度先后撈起
3、秋葵切塊 ,玉米筍去殼切塊,留2條剖半裝飾用 ,馬鈴薯切小塊
4、馬鈴薯、秋葵、小蕃茄、玉米筍、黑橄欖拌一起 均勻淋上醬汁
5、裝盤擺上玉米筍 、干酪,灑上義大利香料與起司粉

注冊資金:100萬元
聯(lián)系人:馬先生
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移動手機:13979160309
企業(yè)地址:江西 東湖區(qū)