*肥胖是濕氣重嗎,本道元芡實茯苓茶(在線咨詢),濕氣

我一直不算胖，身高160厘米，體重60公斤左右，但我總是感覺身子沉重，不輕爽，做事沒精力，特別容易累。30歲左右的時候，單位組織旅游，我發(fā)現(xiàn)，我的體力還不如50多歲的同事。從那時起，我開始加強體育鍛煉，有效果，體力好多了。但精力總是不如其他人充沛，我慢慢接受了這樣的自己，戲稱自己是先天不足。（微信：18637126071（長按復(fù)制，免得加錯））

2013年一個偶然的機會，我知道了中可以做中醫(yī)體質(zhì)檢測，就會隔半年去測測，根據(jù)測試單給的建議，用食療的方法調(diào)理身體。記得有一年過敏嚴(yán)重，以特稟質(zhì)為主。有一年，牙齒特別愛出血，測試的時候就是以血瘀為主。但痰濕體質(zhì)不是排在第位，就是排在第二位，我舌頭上的齒痕總是特別重，肥胖是濕氣重嗎，大便幾乎沒有成形的時候（微信：18637126071（長按復(fù)制，免得加錯））。

遇到好的除濕產(chǎn)品，我都會堅持去吃，各類祛濕的粥、茶更是經(jīng)常喝。雖然有點效果，但是齒痕還經(jīng)常很重。沒辦法，去中開了中藥，20天花了1500元，難喝不說濕氣重的癥狀沒見輕，我的胃卻開始痛了，只好停掉。

今年初，我同學(xué)朋友圈發(fā)的本道元芡實茯苓茶（微信：18637126071（長按復(fù)制，免得加錯））吸引了我，那時候，媽媽身上的特別嚴(yán)重，又去了海南，我抱著有病亂投醫(yī)的想法拿了十幾盒，一部分拿給爸爸、媽媽，一部分一家三口用。沒想到，真的給我?guī)砹梭@喜，身體內(nèi)的濕氣去除了，我現(xiàn)在也成了精力充沛的人。具體表現(xiàn)就是每天工作超12小時也不覺得累啦！

截止到現(xiàn)在我的除根了再也沒有發(fā)作過，和濕氣斗爭了這么多年，沒想到小小一包本道元芡實茯苓茶就完全解決了，所以祛濕還是要用對方法啊，上班現(xiàn)在市精力充沛。我之所以一直等到現(xiàn)在才上網(wǎng)告知諸位網(wǎng)友，倒并非出于自私，而是想在穩(wěn)定一階段后，給大家一個既不花冤枉錢，又免除濕氣困擾的成功的案例，本道元芡實茯苓茶（微信：18637126071（長按復(fù)制，如何去除體內(nèi)濕氣，免得加錯））

一年四季，祛濕都是的話題，如果春天一個人濕氣太重，就沒有足夠的能量排除體內(nèi)廢物，濕氣，隨著數(shù)量的堆積，容易引起肥胖。除了虛胖外，出現(xiàn)這些表現(xiàn)，也說明濕氣太重了：

一、大便異常

1、大便不成形：正常的大便形狀應(yīng)是固定的，如果長期便溏，說明體內(nèi)必然有濕氣。

2、大便粘連：大便雖然成形，但是每次都會有一點黏在馬桶上，用水很難沖下去，也是有濕氣的表現(xiàn)。也可以利用手 紙來加以辨別，如果是正常的大便，一張手紙就足夠了，但體內(nèi)有濕，則需要多用幾張。

二、全身浮腫

當(dāng)體內(nèi)有濕氣滯留時，脾胃的負(fù)擔(dān)會加重，就好像一輛超載的汽車，有時候還會影響腎的排尿功能，最終看上去顯得全身浮腫。

三、身體乏力

早上起床覺得困倦難耐，無論睡多長時間都覺得睡不夠，那么這時候就算不看大便也能初步判斷，身體有濕氣了。

四、舌苔厚白

健康的舌頭應(yīng)該是紅潤而又色澤的，舌苔薄白，不滑不燥，如果舌苔過于厚白，看起來比較濕潤，說明體內(nèi)有寒。如果舌苔發(fā)黃發(fā)膩，則體內(nèi)有濕熱。

五、皮膚差

頭發(fā)經(jīng)常出油、皮膚干燥、臉上長斑？這些被納入中年油膩的表現(xiàn)，其實都是因為體內(nèi)濕氣太重，只要學(xué)會祛濕，就可以擺脫油膩中年的尷尬了。

有什么方法可以有效祛濕?

1、拔火罐：拔火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，有助于人體陰陽平衡的調(diào)節(jié)，進(jìn)而達(dá)到扶正祛邪的功效。所以，對于體內(nèi)有濕氣的人來說，拔火罐是一個不錯的選擇。

2、泡腳：每天晚上用熱水泡腳，可以刺激腳部的穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，并加速濕氣的排出。在泡腳時可以加入一些艾草，可以讓祛濕功效大大提升。艾草外用可以祛濕止癢，還有散寒止疼的效果，用艾草泡腳，能改善疲勞乏力、畏寒等癥狀，如果加入一點生姜，則效果更是翻倍。