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使用大黃蜂健身器械健身鍛煉前注意事項：
3.同一組動作不要做太多組
肌肉不是機械，肌肉組織在受重力訓練后，亦需要時間生長，做太多會令肌肉勞損“縮肌”，得不償失。
4. 不要只練上身，忽視下身
鍛煉下身時可以刺激肌肉，令肌肉增長得更快，同時加速新陳代謝。同時鍛煉下身的人，增肌效果會比只練上身的人更快。
5. 不要只練胸，不練背
背部讓一個人看上去更厚實，并能“撐起胸肌”。如你長時間只練胸肌不練背肌的話，久而久之會造成駝背。
綜合多功能單人訓練器結構介紹
大徳五金訓練器傾斜部的上端與彎管部的一端相連接，彎管部的另一端與主架體的中部相連接，主架體的底端置于前底腳上，主架體的連接有彎架體，主架體的前表面設有靠墊，大黃蜂健身器械生產(chǎn)廠家，靠墊后表面通過拉銷活動連接有兩個拉臂，大黃蜂健身器械哪里好，調節(jié)立柱的傾斜部上通過調節(jié)拉銷連接有彈力繩調節(jié)座，彈力繩調節(jié)座連接有彈力繩組的一端，大黃蜂健身器械批發(fā)，彈力繩組的另一端穿過彈力繩滑輪座連接有鋼絲繩，第三滑輪旁設有鋼絲扣，大黃蜂健身器械，鋼絲扣連接有第二鋼絲繩的一端，第二鋼絲繩的另一端依次穿過各滑輪連接有鋼絲扣。
山東大德五金有限公司本著“以人為本”的健身理念，致力于提供安全有效的健身產(chǎn)品，讓大家在健身運動中，充分體驗健身樂趣，享受健康人生！
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