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對抗春困 吃些草莓

   很多人在春天都會出現(xiàn)“春困”的現(xiàn)象，吃些什么可以改善呢？北京總營養(yǎng)配餐師于仁文介紹，現(xiàn)在的時令水果——草莓就是對抗“春困”的“提神果”。

   于仁文介紹，草莓有很重要的一點，那就是可以加速大腦功能恢復(fù)，有益于大腦產(chǎn)生新的腦細胞，有助于保持大腦細胞活躍。這是因為草莓存在天然的kan炎成分，可減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量以減緩衰老、保持腦細胞的活躍度。所以春天上班經(jīng)常犯困，可以準(zhǔn)備一些草莓，隨時吃上幾顆，一定會讓你擺脫困倦，精神百倍。

白草莓苗種植管理

白草莓是組培苗變異株選育而成的草莓新品種，該品種表現(xiàn)生長旺盛，果大品質(zhì)優(yōu)，求購甜寶草莓苗，豐產(chǎn)性好，抗白fen病能力較強，是一個理想的鮮食型的優(yōu)良品種。想要吃到口感香甜，入口即化的白草莓一定要多在種植上下一番功夫。下面我們看看白草莓苗種植管理有哪些要點。

　　1、中耕與施肥。中耕松土，甜寶草莓苗報價，利于有機物分解。11月至12月應(yīng)淺中耕3次。初花期與坐果初期各追肥1次。畝施尿素10千克，磷肥20千克，或三元復(fù)合肥35千克。

　　2、灌排方法。在開花與漿果生長初期，分別灌溉1次。宜用溝灌，使水灌到溝高2/3處為好，讓水漸漸滲入畦土，溝內(nèi)余水排出。

　　若天旱，應(yīng)5-7天灌溉1次。用橡膠管前端套上一段金屬管進行穴灌，既省水，又能保持畦土疏松。秋季多雨時，應(yīng)及時排水。草莓園四周應(yīng)早做排水溝道，使棚內(nèi)畦溝水能排盡。

　　3、花芽分化前期的管理。9月上旬移栽的草莓苗，除及時補充水分外，應(yīng)加蓋遮陽網(wǎng)遮蔭。網(wǎng)離地面1.2 米，便于人員操作。要及時摘除枯葉、老葉及腋芽和匍匐莖，保持5-6片葉。花芽分化需較低溫度和短日照，可在遮陽網(wǎng)上加蓋草苫（草簾）。通過揭與蓋草苫的操作過程，人工造成短日照的條件及較低溫度，促進頂花序和腋花序的分化，時間有月余。

　　4、通風(fēng)操作。草莓苗生長的土壤濕度應(yīng)在70%-80%為宜。棚內(nèi)空氣濕度以60%--70%為好。因此，甜寶草莓苗價格，當(dāng)棚內(nèi)氣溫超過30℃時，應(yīng)通風(fēng)。11月至12月應(yīng)于上午10時至下午3時揭開大棚及中棚兩頭塑膜通風(fēng)。當(dāng)棚內(nèi)濕度超過70%時，甜寶草莓苗，也應(yīng)通風(fēng)，以降低棚內(nèi)空氣濕度?；ㄆ谂飪?nèi)放養(yǎng)蜜蜂，可在大、中棚兩頭另做尼龍絲網(wǎng)，便于順利通風(fēng)。大棚通風(fēng)的另一作用，是防治草莓白fen病。

　　5、加蓋塑膜。10月至11月上旬，是草莓花序分化期末，可撤除遮陽網(wǎng)。江準(zhǔn)地區(qū)，“立冬”后蓋地膜，“大雪”前覆蓋大棚膜，使棚內(nèi)氣溫保持在28-30℃。“暖冬”年份，“冬至”時節(jié)加蓋中棚塑膜?！袄涠蹦攴輨t應(yīng)同時蓋上大、中棚塑膜?？傊?，“小寒”至“大寒”時節(jié)，棚內(nèi)氣溫應(yīng)保持在25℃以上，至少也在23℃以上，只有滿足以上氣溫，草莓才能正常生長。

　　6、采收。草莓苗開花、坐果到漿果著色，軟化，釋放特有香味，時間約30天。草莓漿果成熟后，應(yīng)分批采收上市。一般畝產(chǎn)草莓1500千克。