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女人脾胃虛寒怎么調(diào)理|本道元護(hù)胃茶(在線咨詢)|脾胃虛寒

鄭州市脾胃虛寒廠家

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對(duì)于胃不舒服吃什么水果好這個(gè)問(wèn)題你一定要給予了解重視，那么胃不好吃什么水果呢：

1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C。

3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸。

4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等水果中含有花青素，這些都可以人體內(nèi)的自由基，延緩衰老。

5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。

6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　時(shí)常吃不下飯，或吃飯后上腹部飽脹得厲害，甚至喝點(diǎn)水都脹，吃點(diǎn)辛辣、油膩、生冷的食物就愛(ài)拉肚子……遇到這種情況，大部分人會(huì)認(rèn)為自己上火或食積了，女人脾胃虛寒怎么調(diào)理，就自行服用一些清熱或消食的藥物，卻越來(lái)越嚴(yán)重。殊不知，吃不下飯、胃脹也可能是脾胃虛寒證。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)，故脾胃乃后天之本。若是脾胃虛寒，則易導(dǎo)致消化不好，從而引起食欲下降。脾胃虛寒證是中醫(yī)一種病證名，主要的病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冰冷食物等，過(guò)度勞累、精神壓力大、思慮太過(guò)等也是重要的影響因素。它的臨床表現(xiàn)眾多，如腹脹、吃不下飯、飯后腹脹加重、腹疼喜溫喜按、口泛清水、大便溏稀或不爽、四肢不溫、肢體困重或周身浮腫、小便不利等，女性多還伴有白帶量多且質(zhì)稀、小腹下墜疼痛、腰腹酸沉等癥狀。

　　判斷是否有脾胃虛寒證，最簡(jiǎn)單的方法是看自己在遇到天氣變冷，或吃了寒涼的食物后，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)胃部疼痛或腹脹癥狀，且熱敷時(shí)癥狀減輕，或經(jīng)按摩后有所緩解。此外，還有一些典型癥狀可做比對(duì)，比如手腳發(fā)涼且非常怕冷、大便清稀無(wú)臭味，每次總有排不盡的感覺(jué)……若已經(jīng)出現(xiàn)上述癥狀，一定要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理脾胃虛寒，注意保護(hù)脾胃，比如少吸煙，脾胃虛寒，少喝酒，少食辛辣、生冷的食物，男人脾胃虛寒的癥狀，少喝濃茶、咖啡，不要吃過(guò)多的水果和零食。另外，要避免緊張、焦慮、惱怒以及過(guò)度疲勞。在此，我們?yōu)榇蠹医榻B幾種日常食療方法，堅(jiān)持服用，可養(yǎng)護(hù)脾胃，緩解因脾胃虛寒導(dǎo)致的胃痛、胃脹等各種不適。

如果真的是脾胃虛寒建議大家長(zhǎng)期喝有丁香、沙棘、山楂、陳皮、大麥炒、佛手、茯苓、大棗、雞內(nèi)金、猴頭菇等配成的本道元猴菇丁香沙棘茶，猴菇茶室精選優(yōu)質(zhì)的藥食同源中藥食材，經(jīng)過(guò)手工挑選加工成的，有效的抑制了傳統(tǒng)中藥的苦澀味，口感更好，純正的原中藥食材按照科學(xué)的比例置入全新的三維立體茶包，確保了中藥精華的釋放，讓你在享受茶飲的同時(shí)健脾護(hù)胃。

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