新鮮的鐵皮石斛|明輝|石斛

在日常生活中，很多人都喜歡喝茶，有些人就從喝茶里面悟道，有些人就從喝茶中喝出健康。石斛一種天然的植物，它有美麗的外表，讓人在欣賞的時候，還可以讓人食用。石斛石斛鐵皮石斛煮水是可以直接嚼著吃，也可以風(fēng)干之后磨成粉進行熬湯喝的，同樣的還可以進行泡茶喝，鐵皮石斛煮水，泡茶喝的石斛可以虛熱，可以治胃潰疾病，還可以健脾，同樣的對于我們的身體起到很好的保健的作用。

石斛怎么泡茶

石斛是一種常見的中藥，這種中藥在臨床的應(yīng)用相當(dāng)?shù)膹V泛，具有生津止渴，清熱的功效。石斛是可以直接嚼著吃，也可以風(fēng)干之后磨成粉進行熬湯喝的，甚至是泡茶也行得通。那么石斛怎么泡茶呢？

原料：西洋參10克，石斛10克。

做法：

1、先將西洋參揀雜，洗凈，曬干或烘干，切成飲片，放入較大容器內(nèi)，備用。

2、將石斛揀雜，洗凈，晾干后切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘。

3、用潔凈紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，石斛，即可飲用。(或?qū)⑽餮髤ⅰ⑹氤杉毞蹧_開水代茶飲用，新鮮的鐵皮石斛，每次3-5克，每日1-2次。)

吃法：當(dāng)茶，可分上、下午2次，頻頻飲用，代茶飲服，當(dāng)日吃完。

功效：生津止咳。本食療方適用于胃陰虛實熱型并發(fā)口腔炎患者。

溫馨提示：石斛性微寒，味甘。歸胃、腎經(jīng)。與凝水石、巴豆相克；不宜與僵蠶、雷丸同用。

秋季氣候干燥，會加重內(nèi)火的蓄積，讓亞健康狀態(tài)表現(xiàn)得更加明顯，所以很多人都容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。比如喉嚨不舒服、聲音嘶啞等。那么在這個時候可以喝石斛石斛鐵皮石斛煮水泡的茶嗎？

有人說石斛泡茶能夠有效去火，這是真的嗎？

解答：出現(xiàn)上火的情況，很多人會選擇一些傳統(tǒng)的來祛除內(nèi)火。其中，石斛就是一種常見的'滅火'物，怎樣服用鐵皮石斛，如果經(jīng)常出現(xiàn)口干等現(xiàn)象，可用石斛泡茶喝來緩解。石斛性甘，可以悅脾，味咸又能益腎，藥性十分平和。

建議：存在上火情況的人不妨試試石斛泡茶來降火哦。