廣州月子會所|廣州巍閣母嬰護理

1、冬天忌穿太多衣服

冬天，父母為了防止小孩受涼，經(jīng)常給小孩穿著過多的衣服。其實，孩子穿得越多，身體散發(fā)熱量的能力就越差，于是只好靠出汗來散發(fā)熱量。汗液濕潤了衣服，使內(nèi)衣的溫度變高，只要遇上一點風(fēng)。水分蒸發(fā)快了，內(nèi)衣和皮膚陣溫，孩子反倒容易著涼，導(dǎo)致引發(fā)氣管炎。此外，穿得太多太厚還會限制小孩的活動，妨礙其運動功能的發(fā)育。

2、嬰兒忌不穿襪子

有些家長認(rèn)為孩子不會走路，不必穿鞋也不用穿襪子，這種看法是不科學(xué)的。嬰兒的體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育成熟，產(chǎn)熱能力較小，而散熱能力較大，廣州月子會所，加上體表面積相對較大，更容易散熱。當(dāng)環(huán)境溫度略低時，嬰兒的末梢循環(huán)就會不好，如果給嬰兒穿上褲子，可以起保護作用，避免著涼，孩子也覺得舒服。給嬰兒穿襪子一定要選用透氣性能好、柔軟的棉襪。襪的大小要合適，襪子要經(jīng)常換洗。

孕婦食物指南

海鮮類

1.箭魚、鯊魚、方頭魚

有的魚和貝類含有超標(biāo)的危險，過多的攝入會對寶寶正在發(fā)育的神經(jīng)系統(tǒng)有損害。建議：

海鮮是很好的蛋白質(zhì)來源，魚類中含有的脂肪酸對寶寶腦部和眼睛的發(fā)育都大有好處?？梢允秤煤枯^低的海鮮：蝦、、鱈魚、鳳尾魚、鮭魚。

2.半熟或生的貝殼、生魚片

半熟或生的魚蝦，比如壽司、生魚片、生的生蠔、扇貝、蛤蜊，容易滋生細(xì)1菌和病原微生物，也容易含有各類寄生1蟲，會影響胎兒的健康。建議：

煮魚時溫度應(yīng)達(dá)到63攝氏度，魚肉可以輕易分離成薄片，肉質(zhì)變成白色。蝦類應(yīng)煮到肉質(zhì)呈奶白色。貝殼類應(yīng)煮到殼張開。

孕期的鞋子要怎么選呢?以下的這幾個因素不容忽視哦!

1、安全為首要原則

腳底穩(wěn)了，行走才能更安全。孕婦鞋的安全性主要體現(xiàn)在以下的幾個方面：防滑耐磨。對于大腹便便的孕媽來說，鞋子一定要具有防滑、耐磨的設(shè)計，以免走路滑到;高度適中。理想的鞋跟高度為15-30mm，不能太高，以免重心不穩(wěn)，平底鞋雖然可接受，但是走久了之后會非常累，加重腰部負(fù)擔(dān);可選擇全包式的鞋子。避免走路時掉落或踢到腳尖。外堅固、內(nèi)柔軟。鞋子也是有彈性的，外面堅固能保護足部和腳踝，內(nèi)里柔軟能溫柔呵護足部，行走起來更舒服。就算是家居鞋，也可以兼具這些功能。