南京元燈承和(圖)-南京靜觀-靜觀

這是自己第1次參加的付費培訓班，之直對這類事不感興趣，也或許是有種內在的清高，更傾向于相信自己獨立學習的能力。上次報班時純屬腦袋一熱，報完后自己也忘了這碼事了，然后第1期課程也沒參加上，磨磨蹭蹭被三番五次的提醒后才參加了第二期。結果三天課程下來真的是十分震撼，收獲的巨大已無法用語言形容，然后十分慶幸自己當時那腦袋一熱的沖動。說這些題外話其實是想說生命之中真的有冥冥注定的緣分，就像自己當初接觸靜觀一樣，不情不愿卻又那么水到渠成。

靜觀開闊了我對觀的認知

每個人都會把自己的認知當成是的全部真相，每個人的認知高度也都是這個人層次高度的極限。我是個向往自由的人，這種自由不止包括時間自由、財務自由，還有身體自由和靈魂自由。說起來簡單的兩個字，在現(xiàn)實生活中卻是大部分人最難實現(xiàn)的愿望。為此自己付出了很多年的辛苦努力，現(xiàn)在車子房子都有了，公司也慢慢走上軌道，家庭和睦兒子聰慧，該有的都有了，自己卻并沒有收獲到期待中的自由，反而是越來越忙，越來越迷失自己。有時一直在反思到底是什么原因導致的？卻似乎總苦苦找不到答案。經過三天的靜觀培訓，我終于意識到一切問題的根源都在于自己的心。當孫老師在課堂互動拋出一個課題“想象自己是個自由自在的人”時，我覺得自己激動的心都要蹦出來了，內心有一股巨大的能量涌出來。靜觀了這股能量，讓自己平靜下來，我才發(fā)現(xiàn)自己多年來一直被這個觀念和這股能量控制著，做了很多適得其反的努力。觀念的背后還有很多連鎖觀念：比如不安全感、恐懼、焦慮。。。把它們靜觀掉，讓心放空了之后，一切就都自由了。就像班長前幾天在群里分享的一樣：修行來修行去其實還不是一樣的吃喝拉撒，把日子過好。然而，大部分人都不具備把“日子過好”的能力，經常被欲望、恐懼、焦慮、憤怒、興奮。。。等情緒牢牢控制，劃地為牢，周而復始。在這幾天的靜觀培訓中，我自己可以明顯感覺到在慢慢解除一層層情緒的控制，心越來越平靜，越來越自由。以前千辛萬苦想得到，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)它一直就在那里。恰如那句話說的：開悟前我吃飯、睡覺、掃地，開悟后我仍吃飯、睡覺、掃地，但這兩種形式上相同的狀態(tài)，在生命質量上卻已經發(fā)生了實質性的改變。

我也是個求知欲特別強的人，什么事情都想知道個究竟。我記得自己不止5次的問過孫老師他修行到什么程度了，他每次都是笑笑不答，這讓我十分抓耳撓腮。課堂上問了一些問題，孫老師也只是笑笑不回答，讓我靜觀自己。通過靜觀內在我發(fā)現(xiàn)，內心有無數(shù)只渴求的“小手”在拼命抓取，心智想知道明確答案的的抓狂感清晰可視。靜觀了這股能量幾次后，能感受到能量的枯萎，然后發(fā)現(xiàn)自己對于答案的渴求已經很淡了，內心更平和淡定，信任生命本身、隨遇而安的自由感在愈發(fā)增強。

如果沒有當初的好奇心，我或許就不會走進靜觀課堂，不走進靜觀課堂，或許有沒有了后面的進步。所以說人世間的任何事情都是二元對立而存在的，有A的一面，就必然存在B的一面。解救兔子的善良，對于老虎來說就是無法忍受的惡；向善修心的佛，對魔來說也是勢不兩立的惡，你永遠無法用“好、壞”來對事物做出判斷，所有的分別心不過是人主觀思維的局限性結論罷了。

通過靜觀把這些二元對立都逐漸后會慢慢發(fā)現(xiàn)，其實這個原本就是一體的，天地萬物都是在一起的，就像細胞與身體一樣。前兩天我在某一瞬間有了十分強烈的一體感受，然后眼淚忍不住的流了十幾分鐘，覺得很多時候都是自己在和自己廝殺，可憐又可笑。那種感覺無法用語言描述。當認識到這點后，感覺自己的整個觀都開闊了。再也不需要在“利己”的本能和“利他”的傳統(tǒng)道德觀中糾結，利己就是利他，利他也本就是利己，在二元對立中永遠無法的解決的難題，在回歸到“一”這個層面后，就可以瞬間迎刃而解。

這讓我想到了商業(yè)中的很多經典案例，想在通信層面打敗電信、移動這樣的巨無霸，恐怕永遠沒有可能，但上升到高一個維度，用微信這樣的方式去打敗它，就瞬間云淡風輕了。我們解決生活中難題也是同樣的道理，在有限的認知層面無法解決的事，隨著你認知層面的提升，在另一個維度高度或許就被瞬間攻破，靜觀就是這樣一種神奇的提升境界的方法。

孫志海老師從初中時開始無意識用靜觀解決考試的緊張感，使每次考試都取得滿意的結果。后來偶然用靜觀解決生活中遇到的痛苦，使自己免受不好的情緒的傷害。再后來用靜觀解決一切情緒問題和身體問題，逐漸領悟靜觀的奧秘，發(fā)現(xiàn)靜觀實乃傳說中的真正的的無為法，萬法歸一之所歸處。孫志海老師在長期傳播靜觀技術的過程中，了解了許多人難以學會和持續(xù)操作靜觀的原因，將靜觀操作程序化，并能夠針對操作者所出現(xiàn)的各種障礙給予切實指導，使許多學習者品嘗到靜觀的神奇和玄妙，體會到身心寧靜的幸福和安寧，體驗到心理狀態(tài)、生活方式、生活環(huán)境和社會關系的根本改善、智力提升等種種美好的生存狀態(tài)，更體驗到境界不斷提高后所帶來的幸福美滿。

我看到了內心一直折磨我的最深層的渴望艾瑪

編者按：下面是靜觀修行群（本群由參加過靜觀培訓班的學員構成）里的艾瑪（化名）所寫的靜觀體驗。事情的起源是妙施天緣在群里分享了一段非常精彩的靜觀體驗，引發(fā)了大家的圍觀和評論。艾瑪也寫了一句話，并表示看妙施天緣的話后，感覺很舒服。孫志海老師知道艾瑪?shù)男慕Y之所在，就立即提醒她重讀那句話，并同時靜觀。下面就是艾瑪就此事再次給大家做的分享：

今天早晨我說妙緣天施說的話聽著很舒服很享受，孫老師提醒我及時靜觀。我當時想孫老師怎么就見不得別人舒服呢？后來靜觀了一下。還真是如孫老師所說妙緣天施的說話風格符合了我的愿望。

小的時候我媽媽是老師，在我們村小學擔任三年級、五年級兩個年級的班主任。會說話會講課，講話直指核心，簡短又全，能把最核心的道理講到別人的心里去，讓別人聽明白。而我爸爸一說話就像理虧一樣，講很多也講不明白，羅羅嗦嗦、重重復復。我們村里的人都喜歡我媽媽，相比之下爸爸就顯得更加無足輕重。小時候的我特別崇拜媽媽，渴望得到媽媽的認可，從心理上遠離爸爸，害怕自己會像他那樣，因為像他那樣別人會不喜歡。

學生時代的我學習知識一直努力做到不但自己明白也要能夠講的明白，只有讓別人聽明白了才能夠放下心來，只有讓別人聽明白了才能得到別人的喜歡。所以，我總是不自覺的在心里給什么人講啊講，似乎別人明白比我自己明白還要重要。確實，不論上學時還是工作后別人都愛問我問題聽我講解，我也是爭取用最簡短的話完整清楚地講明白一個道理，并且講到別人心里去。為此我也收獲了一些認可甚至羨慕，可是我感覺自己為此付出很多，有些心力交瘁。并且我還變得有腦無心，不再柔軟不再靈動。當然這個樣子還有其他的原因，它是多種因素綜合作用的一個結果。好了不多說了，就說這些了。

今天我終于明白了：我們不僅要在有不好情緒時靜觀，還要在高興、享受、喜歡、興奮的時候靜觀。在此真誠感謝孫老師的及時提醒。當然我還是很喜歡妙緣天施老師，希望我寫得這些不會給孔老師帶來些許的不快，如果這樣還希望孔老師多多理解多多包涵。

孫志海的評論：

我在看到艾瑪對妙施天緣的評論后，立即知道了她內心的緣由，所以，立即提醒她靜觀。這是我在群里經常干的事情。由于這種做法非常簡單，經常重復，所以，有些學員不理解，認為孫老師怎么什么時候都叫我們靜觀呢？甚至就像艾瑪所想的那樣：孫老師怎么看不得我們高興呢？艾瑪非?？少F的地方在于：雖然她的心智對我有些不滿，靜觀，但還是立即聽從了我的建議。當她去感受自己內心的時候，發(fā)現(xiàn)了自己內在的情緒，并隨之發(fā)現(xiàn)了自己贊賞妙施天緣的內在原因。其實，艾瑪?shù)倪@個心結在她第1次來參加培訓班期間就已經觸及到了，只是后來因時間關系沒有解決。這次又再次被觸動，我希望她能將其的解決。所以，我在艾瑪看到這段文字后，又給她留了一段文字：“真的太好了！再讀一遍，邊讀邊感受。我們的許多心理問題都會在說話時自然流露出來。有感受時就停下來感受它。等心平靜后，再接著讀。直到沒有任何情緒時為止”。也請大家仔細體察我的這段話，靜觀的藝術，我們可以通過這種方法解決自己的一切非常重要的問題。我希望艾瑪?shù)倪@段體驗和我的評論，能夠對更多的靜觀學習者有幫助。

在幾天前，我曾在微信群里寫了一段話，引起了許多靜觀非常好的同學的贊同，這里也放在這里供大家參考：

我們在交流中除了真實的表達自己的想法觀點體驗外，還要注意體察自己表達時候的心態(tài)和看到別人評論自己的心態(tài)。

我們不關注觀點的對錯，體驗的好壞，只關注自己的心態(tài)。

我們要超越對錯，善惡，好壞，只關心自己的心態(tài)。

只要內心不寧靜，就靜觀清理自己。

至于別人是否準確的理解了自己的意思和心態(tài)，都沒關系。

如果在意，就再靜觀自己。

我們要達到別人無論對我們的觀念和心態(tài)有何評價都寧靜不動。

這很難喲！

楊總在讀到這段話后，在群里發(fā)了一段文字，表達了一個意象，應該是對這段文字好的注解，也放在這里供大家參考：

讀著孫老師的這段文字，腦袋里出現(xiàn)了一個景象，一團溫暖的小小的火苗在那里安靜的燃燒著，不管是大風大雨，不管是山崩地裂，不管是閃電狂風，它就是那樣溫柔的，溫暖的，靜靜的，如如不動的燃燒著，它，南京靜觀中心，照亮了很多人，它溫暖了很多人心。它沒有因為環(huán)境的改變，而變得，忽大忽小，不熄滅，也不傷害到別人。這個景象結束后，我靜觀這個景象，但心中有一種溫暖的感覺在延續(xù)著，內心更加的寧靜。謝謝孫老師！

過去和現(xiàn)在，無數(shù)人經常講“大愛”，您可能一直沒有體會到什么是“大愛”。請您再仔細地讀讀上面的文字，南京靜觀，如果有什么想法和情緒，就再靜觀一下。這樣做完后，也許您就體會到“大愛”是一種什么東西了。

我對大家的所有關心就只有一點：幫助您一切使您痛苦的原因。但許多人不了解的是：這個痛苦的原因也是您快樂的原因。反之，一切使您快樂的原因，也是您痛苦的原因。