火鳳凰工程(圖)-育嬰師培訓(xùn)-育嬰

產(chǎn)褥生理

　　◎惡露

　　產(chǎn)后從身體排出來的分泌物叫惡露，產(chǎn)后最初幾天，惡露量比較多，顏色鮮紅故稱紅惡露，也稱血性惡露。

　　3－5天后所含血量減少，惡露變?yōu)榈t色，稱為漿惡露，

　　產(chǎn)后10－14天，惡露呈白色或淡黃色稱白惡露。

　　正常的惡露有腥味，但不臭，大約在產(chǎn)后3周干凈。

　　剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦惡露時(shí)間比自然分娩的要長些。

　　通過對惡露的觀察，注意其質(zhì)和量、顏色及氣味的變化以及子宮復(fù)舊情況，可以了解子宮恢復(fù)是不是正常。

　　◎子宮復(fù)舊

　　分娩后子宮體積逐漸縮小并恢復(fù)原狀的過程叫子宮復(fù)舊。 　　

       子宮復(fù)舊的快慢與產(chǎn)婦的年齡、分娩次數(shù)、全身健康狀況、產(chǎn)程長短、分娩方式及是否哺乳有一定關(guān)系。

　　有胎pan或胎膜殘留，子宮內(nèi)膜yan、盆腔yan、子宮后屈、子宮有肌瘤等情況會(huì)妨礙子宮復(fù)舊。

產(chǎn)褥期生活起居

　　◎保持會(huì)陰清潔

　　產(chǎn)后擦洗會(huì)陰每天至少2次，大便后加洗1次。

　　用棉球蘸無菌清水或生理鹽水，有條件時(shí)用1/2000新潔爾滅溶液或聚維酮碘溶液擦拭外陰，最后擦肛門，不可由肛門開始向前擦，擦洗后換上消毒的會(huì)陰墊。

　　月經(jīng)帶和內(nèi)衣褲也應(yīng)勤換洗，并在日光下曝曬達(dá)到目的。

　　躺臥時(shí)，應(yīng)臥向傷口的對側(cè)，如會(huì)陰傷口在左側(cè)，應(yīng)向右側(cè)臥，以防惡露流入傷口，增加感染機(jī)會(huì)。

　　◎洗澡

　　產(chǎn)后汗腺活躍，產(chǎn)婦大量出汗，乳房淌奶，又有惡露排泄，全身發(fā)粘，需要比平時(shí)更講究衛(wèi)生，們研究認(rèn)為正常分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)后24小時(shí)即可開始洗澡。

　　事實(shí)上歐美各國的產(chǎn)婦都是這樣做的，并無不良反應(yīng)。

　　產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)洗淋浴，水溫34－35℃，室溫26℃。浴后迅速用毛巾擦干，防止受涼，洗浴次數(shù)可按季節(jié)安排，一般是每周2－3次，產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴。

　　◎刷牙

　　婦女懷孕后，由于雌ji素的作用易患牙齦炎。

　　分娩后坐月子營養(yǎng)補(bǔ)充多，三餐之外還加點(diǎn)心，食物殘留牙縫中的機(jī)會(huì)增多，經(jīng)分解產(chǎn)生的酸性物質(zhì)腐蝕牙面，可產(chǎn)牙病。

　　因此，'坐月子'的產(chǎn)婦，口腔衛(wèi)生尤為重要，不但要刷牙而且要堅(jiān)持早、晚刷牙，且飯后漱口以保護(hù)牙齒。

　　◎做保健操

　　健康的產(chǎn)婦，產(chǎn)后6－8小時(shí)即可坐起用餐，24小時(shí)可下床活動(dòng)，有感染或nan產(chǎn)的產(chǎn)婦，可推遲2－3天以后再下床活動(dòng)。下床后開始做產(chǎn)后保健操。

　　1、呼吸運(yùn)動(dòng)：仰臥位，兩臂伸直放在體側(cè)，深吸氣使腹壁下陷內(nèi)臟牽引向上，然后呼氣，目的是運(yùn)動(dòng)腹部活動(dòng)內(nèi)臟。

　　2、舉腿運(yùn)動(dòng)：仰臥位，兩臂伸直平放于體側(cè)，左右腿輪流舉高與身體成一直角，目的是加強(qiáng)腹直肌和大腿肌肉力量。

　　3、挺腹運(yùn)動(dòng)：仰臥位，雙膝屈起，雙足平放在床上，抬高臀部，使身體重量由肩及雙足支持，目的是加強(qiáng)腰臀部肌肉力量。

　　4、縮肛運(yùn)動(dòng)：仰臥位，兩膝分開，再用力向內(nèi)合攏，同時(shí)收縮肛門，然后雙膝分開，并放松肛門。目的是鍛練盆底肌肉。

　　另外，還有仰臥起坐、胸膝運(yùn)動(dòng)等。

     很多準(zhǔn)媽媽都希望生下個(gè)漂亮又健康的寶寶，然而卻令人有點(diǎn)失落，剛生下來的寶寶并不是十分好看，原本以為自己的寶寶能像別人家的那么漂亮，沒想到卻是一個(gè)皺巴巴的丑小鴨，而且還蠻臟的，為了讓寶寶變得好看，有些年輕的媽媽強(qiáng)行把孩子變干凈，不要讓“無知”害了寶寶。寶寶在媽媽的肚子里蟄伏近十個(gè)月，沒有光亮沒有聲音，甚至連他所處的環(huán)境滿滿的都是羊水，僅靠著一根臍帶與母親命運(yùn)相連，慢慢地他天的長大，終有他要破繭而出，可是當(dāng)他降臨的那一刻，所有人都有點(diǎn)嫌棄他，育嬰師培訓(xùn)價(jià)錢，樣子丑陋，滿身的血，渾身都是紫紅色的，頭上還都是結(jié)痂，整個(gè)看起來一點(diǎn)都不好看。因此有個(gè)產(chǎn)婦王女士在住一段時(shí)間，等到寶寶一切情況都比較穩(wěn)定了，他們一家人就把寶寶帶回到家里，于是王女士就想給孩子洗個(gè)澡，她看到孩子頭上都是痂，其實(shí)這不是臟東西，而是被醫(yī)生稱作的乳痂，火鳳凰育嬰師培訓(xùn)學(xué)校，后來張女士就把這些乳痂給摳掉了，第二天就又回到了。到了里，王女士被醫(yī)生訓(xùn)斥了一番，乳痂摳掉后導(dǎo)致寶寶頭皮發(fā)炎甚至感染，醫(yī)生告訴王女士，乳痂其實(shí)算是寶寶的保護(hù)層，寶寶剛生下來，皮膚很是嬌嫩，抵抗力又差，而且寶寶的頭蓋骨發(fā)育并不完全，如果用外力去摳乳痂，不僅傷害寶寶頭部發(fā)育，而且還會(huì)造成傷口感染，在寶寶出生后乳痂會(huì)慢慢隨著孩子成長而漸漸脫落。在這里告誡一些年輕媽媽，千萬不要因?yàn)楹⒆优K而像王女士這樣去摳掉乳痂，不然后悔都來不及啦。

     不僅寶寶的頭部比較容易受傷，還有一個(gè)地方也不能碰，它就是寶寶的肚臍處，有個(gè)年輕媽媽也是急著給孩子洗干凈而辦了蠢事，她給寶寶洗澡的時(shí)候看到寶寶的肚臍處很臟，就想著是不是臟東西啊？于是每次都給寶寶很仔細(xì)地清洗肚臍，育嬰師培訓(xùn)，但是一兩天后把這位媽媽給嚇壞了，寶寶的肚臍發(fā)炎化膿了，來到后，醫(yī)生的話讓她心有余悸。有些年輕媽媽要知道，不要看到有些地方臟就覺得對寶寶不好，畢竟寶寶剛生下來，在娘胎里待得太久確實(shí)會(huì)有些臟，所以如果給寶寶洗澡的人不是很有經(jīng)驗(yàn)，那就需要提前做好功課，一旦寶寶出了什么事，后悔可就晚啦。

       每位媽媽的體質(zhì)不一樣，懷孕年齡不一樣，狀態(tài)也不一樣，有些癥狀放在別人身上沒什么問題，發(fā)生在自己身上可能就完全不一樣了。懷孕生娃是大事，處處謹(jǐn)慎才是硬道理。

     如果出現(xiàn)了這些癥狀，一定要及時(shí)去檢查就醫(yī)，千萬不要因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)傳說就任意處之，危害到了胎寶就不好了!

孕后期頭暈想吐

     孕吐可以說是大多數(shù)寶媽都會(huì)經(jīng)歷的事情，孕前期，孕媽體內(nèi)體內(nèi)絨毛膜促性腺激su 增多，胃酸分泌減少，胃排空時(shí)間延長，所以會(huì)有頭暈、惡心、嘔吐的情況，這屬于正常現(xiàn)象。

     但是在孕12周之后，隨著孕媽體內(nèi)激su 的穩(wěn)定，這些癥狀會(huì)減輕很多。如果此時(shí)寶媽依然孕吐嚴(yán)重，頭暈惡心，可能是身體出現(xiàn)問題了?？赡苁窃袐屫歺ue ，可能是體內(nèi)缺乏某些微量元素，也可能是孕媽精神壓力太大導(dǎo)致，總之如果孕12周之后還有劇烈的嘔吐、頭暈等狀況，還是去檢查看看。

眩暈耳鳴手腳麻

      如果孕媽發(fā)現(xiàn)孕期體重過重，身體虛弱，或者有眩暈、耳鳴、睡眠差、手腳麻木等癥狀的話，可能是妊娠血壓高，一定要控制飲食，不隨意吃東西，積極去檢查。此外，年齡較大、身體肥胖、身體虛弱的孕媽一定要注意，不要忘記去抽血檢查，是不是患有糖尿bing 。

     妊娠血壓高不利于胎寶的發(fā)育，甚至可能危及孕媽和胎寶的生命安全，糖尿bing 則可能會(huì)導(dǎo)致胎寶巨大，不利于分娩。

胎動(dòng)異常

     孕中后期，最讓孕媽和準(zhǔn)爸爸們興奮的大概就是胎動(dòng)了，每每這時(shí)候孕媽準(zhǔn)爸爸們都喜歡一遍一遍地摸孕媽的肚子，然后為胎寶的小動(dòng)靜歡呼雀躍。但是在欣喜之余，孕媽不要忘了每天早中晚各觀察一小時(shí)，育嬰，記錄一下胎寶的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。

     如果胎寶在孕媽肚子里發(fā)生諸如缺氧、臍帶繞頸等危險(xiǎn)的話，他們會(huì)用異常胎動(dòng)來向媽媽們求救的。所以如果胎寶運(yùn)動(dòng)頻繁的話，建議孕媽可以去檢查一下，否則嚴(yán)重臍帶繞頸會(huì)造成胎寶缺氧、窒息甚至死亡。