團(tuán)輔-團(tuán)輔機(jī)構(gòu)-昆明相隨心理咨詢(推薦商家)

薩提亞模式演講訓(xùn)練營

團(tuán)體輔導(dǎo)以團(tuán)體為對(duì)象，團(tuán)輔費(fèi)用，帶領(lǐng)者運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過引發(fā)團(tuán)體成員間的互動(dòng)，促使學(xué)員在互動(dòng)過程中通過觀察、體驗(yàn)和領(lǐng)悟，團(tuán)輔中心，認(rèn)識(shí)自我、接納自我并且改變自我，團(tuán)輔，不僅可以調(diào)整與改善跟他人的關(guān)系，更可以從中學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。

團(tuán)輔團(tuán)輔中心

薩提亞模式演講訓(xùn)練營

課程目標(biāo)：

了解團(tuán)隊(duì)內(nèi)在動(dòng)力原理和以人為本的根基，實(shí)踐如何引發(fā)團(tuán)隊(duì)熱情參與、集思廣益、群策群力、眾志成城的研討、交流與合作的方法與技術(shù)，如何激發(fā)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力和創(chuàng)造性，團(tuán)輔機(jī)構(gòu)，設(shè)計(jì)和引導(dǎo)和諧的團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作，從而可以卓有成效地帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走向成功。

演講是自我表達(dá)、影響他人、獲取機(jī)遇最關(guān)鍵的生涯技能。實(shí)踐證明，演講能力是可以經(jīng)由學(xué)習(xí)和鍛煉來提升的。練思維、練口才，克服固有表達(dá)障礙，享受在公眾面前言語表達(dá)或演講、發(fā)出聲音并影響他人的力量。

課程大綱：

1、自我探索·發(fā)現(xiàn)內(nèi)在局限和自身潛能

2、思維訓(xùn)練·提升表達(dá)的內(nèi)在邏輯與結(jié)構(gòu)能力

3、表達(dá)訓(xùn)練·有聲語言、肢體語言等多方位表達(dá)技巧

4、應(yīng)變與控場(chǎng)能力·更具 吸引力、思考力、影響力

5、實(shí)踐應(yīng)用·運(yùn)用所學(xué)設(shè)計(jì)自己現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景下的公眾發(fā)言

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人際關(guān)系

團(tuán)體輔導(dǎo)以團(tuán)體為對(duì)象，帶領(lǐng)者運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過引發(fā)團(tuán)體成員間的互動(dòng)，促使學(xué)員在互動(dòng)過程中通過觀察、體驗(yàn)和領(lǐng)悟，認(rèn)識(shí)自我、接納自我并且改變自我，不僅可以調(diào)整與改善跟他人的關(guān)系，更可以從中學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。

   團(tuán)輔團(tuán)輔中心

  人際關(guān)系 （團(tuán)體心里輔導(dǎo)）  

  良好的人機(jī)關(guān)系能為我們提供很有價(jià)值的資源；讓我們有機(jī)會(huì)成為同事樂意協(xié)助的；創(chuàng)造良好的工作軟環(huán)境，讓我們能把智慧、精力集中在創(chuàng)造性的事業(yè)上；讓我們自信樹立較好的自我形象；積極地影響周圍的同事，建立和諧的工作氛圍，提高工作效率；使我們身心健康，成為一個(gè)快樂的人；讓我們獲得比周圍的人更多的成功機(jī)會(huì)。

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與壓力共舞（體驗(yàn)式培訓(xùn)）

團(tuán)體輔導(dǎo)以團(tuán)體為對(duì)象，帶領(lǐng)者運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過引發(fā)團(tuán)體成員間的互動(dòng)，促使學(xué)員在互動(dòng)過程中通過觀察、體驗(yàn)和領(lǐng)悟，認(rèn)識(shí)自我、接納自我并且改變自我，不僅可以調(diào)整與改善跟他人的關(guān)系，更可以從中學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。

團(tuán)輔團(tuán)輔中心

與壓力共舞（體驗(yàn)式培訓(xùn)）

課程目標(biāo)：

1、為學(xué)員提供一個(gè)宣泄壓力的平臺(tái)，緩解他們的工作壓力

2、為學(xué)員間溝通搭建一個(gè)橋梁，加深彼此間的相互理解和信任；

3、讓學(xué)員體驗(yàn)并幫助他們掌握幾種簡(jiǎn)單實(shí)用的減壓方法。

課程大綱：時(shí)間流程上半場(chǎng)1、自我介紹、開場(chǎng)設(shè)置

2、游戲：桃花朵朵開、分組

3、壓力是什么？小組討論大組分享。

壓力與壓力源的關(guān)系？小組討論大組分享。

4、壓力的影響。小組討論大組分享。

身體表現(xiàn)→情緒安定法體驗(yàn)

5、壓力的功能。小組討論大組分享

兩個(gè)倒U型曲線。

6、游戲：手指抬人。游戲反思。

討論：減壓的方法。

大組分享、科學(xué)點(diǎn)評(píng)

7、如何科學(xué)減壓？下半場(chǎng)1、減壓方法串燒體驗(yàn)：

②肌肉放松法

③音樂放松法

④呼吸放松法

⑤冥想法

2、逐一講解以上方法之放松原理，自我放松之注意事項(xiàng)

3、收獲圈

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